生涯當中經常有人會遇到這樣的情形，一直的打嗝，想要住手都住手不了，那麼一直打嗝應該怎麼辦呢？可以止嗝的小妙招有哪些呢？今天就為人人先容一下！下面人人就一起來看一看吧！

一直打嗝怎麼辦

(1)喝溫水

喝一口水含在嘴裏，深吸一口吻，感受快打嗝時立刻吞下。專家以為：“泛起吞咽功效不協調等癥狀，適當喝水是可以的，然則喝濃茶、醬油則風險對照大，萬一泛起誤吸引起吸入性肺炎造成的結果也很嚴重，而且也難以緩解打嗝癥狀。”

(2)屏氣

先深吸一口吻，然後憋住，只管憋長一些時間再呼出，頻頻舉行幾回。

(3)使用塑料袋

郅敏副教推薦用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝。

(4)刺激鼻孔

用羽毛等物體刺激鼻孔，引起打噴嚏，你會發現打個噴嚏可以止住嗝。

(5)刺激咽喉

誘發咳嗽或是吐逆，然則心肺功效差、高血壓的病人葯慎用此方式。

人為什麼會打嗝

打嗝是由於膈肌痙攣縮短而引起的。導致打嗝停不下來的緣故原由，從醫學的角度來講，是由於膈肌受到刺激，泛起痙攣。有的是一次性的痙攣，有的是頑固性的痙攣，有的則是由對照嚴重的病症所引起的，是病理性的，好比膈肌腫瘤。膈神經或者膈肌發生痙攣時，就會打嗝。打嗝的歷程是這樣的：當膈肌往上抬起的時刻，氣往上升，就泛起了打嗝。

為什麼會經常打嗝

1、暖氣形成的打嗝

患者每次吃完飯後總打嗝，稀奇是吃干食物，打嗝更嚴重。這種“打嗝”應該屬於噯氣，多屬於功效性消化不良显示，有的病人頻仍噯氣，很像膈肌痙攣導致的頻仍打嗝，但膈肌痙攣(中醫稱呃逆)導致的打嗝難以自製，嗝聲有時響有時不響，與進食沒有一定關係。噯氣屬於進食后胃排空障礙，與胃動力不足有關。注重每頓飯不要吃得過飽、過甜，忌食辛辣、韭菜及豆類等產氣過多的食物。

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2、吃的過飽

一樣平凡人們打的飽嗝，從中醫的角度來看，是由於飯吃得太多了，胃氣下行的時刻遇到了阻礙。而胃氣總要找個通道出來，下行不通，只好上行。於是就泛起了打嗝的情形。但打嗝並不能完全說明是吃飽了，有的時刻是由於人的胃腸發生了氣體而打嗝。好比喝酒打嗝，喝酒的時刻，酒氣是向上行的，由於人人都知道酒是烈性的，烈性的器械總是往上走，而不是往下走。當酒進入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，以是會打酒嗝。另有可樂這樣的飲料以及平時吃的一些產氣的食物，好比蘿蔔、洋蔥、豆類等。

3、情緒造成的打嗝

另外情緒也會使人打嗝，由於膈肌是受神經控制的，一小我私人很主要的時刻，交感神經就會興奮，一興奮它就會縮短。膈肌一縮短，氣就往上走了，就泛起了打嗝的情形。除了興奮，主要、氣忿等情緒也容易導致打嗝。許多人有這樣的履歷：氣忿的時刻吃器械會以為很撐，由於帶着氣兒吃器械，氣會往上頂，吃完以後就不恬靜，會打嗝。人們的胃腸道中有種種厚實的感受器，當胃不恬靜的時刻，感受器就會用林林總總的信號將不恬靜的感受反饋給你。

治療打嗝小妙法

1、驚嚇

多數人打嗝不會是停不下來的那種，也就是吃飽了打一個嗝或者胃裡有點進風，不恬靜，打一個嗝，是有時性的，不是病理性的。但有的人偶然會遇到打嗝停不下來的情形，這個時刻最好的方式就是嚇唬他一下，這是一種反射性止嗝法。好比身邊有人打嗝停不下來，你可以在他沒準備的時刻拍他一下，很有可能他這嗝兒就止住了。從中醫講這是有原理的。當一小我私人打嗝的時刻，氣是往上逆的，然則一拍他，中醫講驚則氣下、恐則氣下，往下走的氣和往上行的氣發生碰撞，最終往下去的氣把上行的氣壓住了，打嗝就止住了。

2、生薑

雖說反射性止嗝法有時刻確實有用，但萬一把人嚇出誤差就欠好了。中醫另有一些其他止嗝的設施，人人不妨一試。好比生薑。中醫講生薑是嘔家聖葯，意思就是生薑是治療吐逆最好的葯。生薑具辛辣性，能夠降逆止呃，降逆就是把氣降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。以是打嗝不止的話，吃生薑是一個很好的設施。尤其是因受寒而泛起打嗝不止的情形，就可以切幾片生薑含在舌下，過一段時間就感受到氣最先往下走，然後稍微嚼一嚼生薑片，咽下去，一樣平常嗝都市停下來。

3、白糖

另有一種方式是使用白糖。將白糖含在舌根底下，白糖會刺激舌下神經，聽說也能夠止呃逆。這種方式我沒有試過，但在西方有這樣的用法，人人不妨一試。

4、運動

固然，我們還可以通過運動、變換體位的方式來住手打嗝。清代有一本講中醫外治的書先容了一個治療打嗝的設施，若是一小我私人打嗝不止，可以把兩隻手撐在地上，似乎我們現在做的俯卧撐，然後把頭抬起，把嘴張開。實在這其中的原理是通過改變氣的流向來止嗝。此外另有一個最簡樸的設施：深呼吸。深呼吸的時刻，我們的迷走神經處於興奮狀態，迷走神經和交感神經形成匹敵，同時膈肌也會獲得放鬆，打嗝就會住手。

上面先容了許多種方式，希望對緩解或者排除人人打嗝的煩惱會有所輔助。若是打嗝只是打一兩個或者說10分鐘之內延續打了好比說十個嗝，那不是太嚴重。但若是是由於病症引起的頑固性打嗝，就需要就醫了，不能自己亂治。

中醫治療打嗝

中醫有自己一套預防和治療的設施。這個方式就是推拿法。推拿之前要先找幾個穴位，一個是位於兩乳之間的檀中穴，一個是胸骨下方的劍突穴。劍突穴雙方各有一個凹陷的地方，打嗝的人可以用兩個手的大拇指按着這兩個地方，然後深呼吸，做這個動作時人是要站起來的。這個方式對打嗝打得對照凶的人較有用。

若是是由於吃得太飽而打嗝，就要推拿檀中穴。左手自檀中穴向左下，也就是胃的偏向，經由左側的劍突穴，延伸到肝部，同時右手自檀中穴向右下，經由右側的劍突穴，延伸到肝部，這個方式對於因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。

結語：生涯當中經常有人會遇到打嗝不止的情形，那麼打嗝不止有哪些方式可以止嗝呢？信託人人看了上述小編的先容都有所領會了吧！希望上述小編的先容都可以輔助到人人哦！生涯當中打嗝可以試試這些方式止嗝的哦！