幾個小竅門幫你解決身體小偏差
疾病擾人人人都知道，但着實一些小偏差也同樣讓人困擾，如口臭、放屁、燒心等，不僅讓自己難受，還會影響周圍的人。下面讓我們一起來看一看若何解決這些小偏差！
1.牙斑
泛起牙斑緣故原由：就經常性的和咖啡、紅酒或者是深色的碳酸飲料，着實這些飲料都是會侵蝕您的牙齒外面，讓您的牙齒泛起斑黑點點。
對策：某些特殊的牙膏可以美白牙齒，但有一種“自然製劑”加倍簡樸有用：把2~3顆草莓搗成漿狀，與小蘇打充實夾雜;然後用柔軟的牙刷將其塗抹在牙齒上，五分鐘后再刷掉。
2.排氣
緣故原由：專家以為，頻仍放屁多是由於對乳製品或麩質食物等消化難題，發生多餘的氣體所致。
對策：少吃含“氣”的食物，或削減可能吞咽進空氣的行為，如喝碳酸飲料、品味口香糖或進食速率太快。
3.口臭
泛起口臭的緣故原由：可能是由於一直隱蔽在口腔或鼻竇里的大量的細菌發出的細菌氣體，從而導致您的口吻也是泛起愛你異常的味道，讓人難以忍受的異味。
https://www.yangshen100.com/對策：耐久口臭最悅目醫生，實時治療鼻腔熏染、牙齦炎或消化問題。生涯中，勤刷牙和使用牙線是最有用的設施，同時制止食用含有強烈刺激氣息的食物，如大蒜。
4.燒心
緣故原由：當胃酸以錯誤的方式流到食管中時，就會引起胸部灼熱疼痛。
對策：用飯不要太快，制止暴飲暴食。此外，注重識別和制止那些會引發燒心的“導火索”，如吃辣椒、吃完就睡等。削減飲酒，由於酒精會讓食道括約肌放鬆，引起胃酸反流。
5.宿醉
緣故原由：酒精可以說是一種毒素，飲用過量後身體要花大量時間代謝。
對策：喝酒的同時，彌補大量的水分、果汁有助於緩解這種損傷。此外，香蕉和椒鹽餅乾能夠彌補鈉元素和鉀元素，提升血糖水平。若是頭疼厲害，還可以吃點布洛芬。
6.眼袋
緣故原由：眼睛下方的皮膚很薄，底層的血管很容易由於浮腫、炎症等展現出來，形成眼袋或黑眼圈。
對策：咖啡有去水腫的作用，可適當使用含咖啡因的眼霜。用指尖像打圈一樣輕柔推拿眼瞼，或輕輕拍打周圍皮膚，也能促進積液吸收。
