梨是日常生活中常见的水果，跟苹果一样都是非常普通的水果之一。但是在秋天经常咳嗽的人群当中，梨就是一种止咳润肺的水果了，无论是咳嗽还是吸烟的人群，认为经常吃梨就是一件对的事。
那吃梨真的可以润肺止咳吗？
进入秋季之后，虽然温度下降还不是很快，但大部分地区都渐渐地进入了干燥的环境当中，这时候不仅干燥，湿度上也非常小。再加上很多人有不爱喝水的习惯，就容易出现轻微的咳嗽等不适的反应。
如果是经常吸烟的人出现了咳嗽的症状，就很可能是肺部健康出现了问题。在这种情况下，还有的人经常吃银耳雪梨汤，可要问了，吃梨管事吗？事实上，不管是直接生吃，还是用别的办法吃梨。
在目前的一些研究上来看，吃梨都不能润肺止咳。至于大家经常喝的雪梨银耳汤，即使是加上银耳，也不能发挥这种功效。它们都只是一种再普通不过的食材了。
真要说有什么好处的话，就是梨跟银耳中都含有大量的水分。特别是梨当中，能够高达85%左右的水分，让很多嗓子不舒服的人群，喝下去之后会感觉非常舒服，是因为梨当中的水分，起到了为机体补充水分的作用。
而并不是因为有润肺止咳的功效。当然，如果你是因为喝水少出现的咳嗽，就不妨多吃些梨，确实对你现在的症状有所好处。
但如果是吸烟或者是其他疾病诱发的咳嗽，即使是你喝再多的雪梨银耳汤，或者是再多的梨，都不会起到任何的效果了。
还有需注意的是，如果是糖尿病患者出现这种情况，就不要喝银耳雪梨了，特别是加糖之后的汤饮，非但没对病情有利，还增加了疾病的危险，甚至是诱发糖尿病并发症。因此，真正的办法而是到医院做相关的检查之后，进行治疗。
梨的真正好处是什么呢？
梨当中除了有大量的水分，还含有其他的营养物质，如膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质，其中维生素A、胡萝卜素、维生素B2最为丰富。
这些物质都是帮助我们保护皮肤粘膜、保护眼睛视力、促进头发指甲等部位生长。而且，对于经常出现口角炎的人群，就要多吃些富含维生素B2的食物，梨就是一个很好的膳食来源。
但因为梨是属于寒性的食物，如果是肠胃不好的人群，最好吃煮熟后的梨，不要吃过多的生梨，这样可以避免给肠胃造成过多的刺激。
各位朋友，你喜欢吃梨吗？认为它可以润肺止咳吗？不妨在下方评论中留言，说说你的感想。
