推拿自古就是中國的傳統文化，美容手法當中也有一種推拿就可以去皺美白的方式，你們知道美容方式尚有哪些呢？平時多領會一些美容知識對護膚照樣很有輔助的哦，今天就給人人詳細先容一下詳細的美容的方式都有哪些呢？

想要白皙肌膚 中醫推薦推拿美容法

俗話說：“一白遮三丑”，MM都想讓自己的皮膚再白些，以是對照親睞種種買白護膚產物。可有些謊稱可以迅速美白的護膚品是會對肌膚康健造成影響的。那麼，哪種美白方式才是平安、可靠的？推拿美容是通過對臉部的推拿，促進其血液循環，補虛瀉實，從而到達美白肌膚的目的。下面小編就來詳細先容下：

步驟一

以眉心為基點，划大圈推拿，擴散至整個額頭用食指、中指以及無名指，以眉心為基點，向太陽穴偏向划圈推拿。皮膚有向上拉扯的感受，順勢推拿推拿太陽穴。

步驟二

這個環節針對經常被人遺忘的鼻子舉行推拿用中指指腹向下順直輕輕推拿鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋泛起之功效。左右兩側各推拿3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，約莫6次。使聚積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。

步驟三

在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹，從下唇正中央滑向左右嘴角舉行推拿。此舉有緩解皮膚鬆懈的作用，約莫3次。

步驟四

面頰部門大幅度推拿以下顎為中央用中指和無名指的指腹，向左右耳偏向划圈推拿。手指大幅移動推拿全臉，約莫3次。

步驟五

輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感受恬靜的力道即可。太陽穴掌管着淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。

步驟六

對容易發生疲勞、浮腫的眼部周圍，要鄭重認真的推拿，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹籠罩整個眼部，輕柔的划向外側，約莫3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。

步驟七

稍稍用力推拿血管和淋巴集中的頸部，要是推拿霜不夠，可再次彌補，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。推拿時下顎上昂較容易做動。

推拿可以有用祛除黑眼圈

眼周皮膚是身體中最最薄的部門，且玄色素流動異常興旺，一旦運動或睡眠不足，就很容易泛起黑眼圈。而推拿能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

由於眼部的眼輪匝肌為環形纖維，以是針對黑眼圈可做環形推拿。推拿前，可先塗一些促進血液循環的眼霜，然後推拿眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部門稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環加速，舒通經絡。

預防性推拿一樣平常每次3—5分鐘，天天2次;治療性推拿每次可10—15分鐘，每周2—3次。

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準時一定要注重力度，若是用力過大不僅不能促進血液循環，反而會對眼部肌膚髮生危險，嚴重的還會發生細紋。固然，消除黑眼圈，需要保證足夠睡眠，注重飲食清淡，再就是要增強運動。

五大部位常推拿或可去皺紋

不管是男子，照樣女人，信託都不希望自己的過早的泛起皺紋，皺紋也是朽邁的標誌。那麼有什麼好的方式能夠去皺紋呢？聽說，推拿能夠有用的祛除皺紋是不是真的呢？下面我們就來來看中醫推拿若何去皺紋吧。

去除小皺紋的穴位及指壓法

要刷新粗拙的皮膚，消除皺紋使臉部滑膩，一定要使血液循環流通。首先接納摩擦，使臉部發生涯力，摩擦后將手掌由額頭、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的順序移動，云云延續30次。並非用手掌直接搓臉，而是將手摩擦後置於離臉皮0.5厘米處推拿。

其次是指壓“人迎”，人迎位於前喉外側3厘米處，一面吐氣一面指壓6秒鐘，云云重複30次。經由指壓推拿之後，臉部血液循環順暢，小皺紋消逝，皮膚自然會帶有光澤。

不外，天天調養皮膚也是異常主要的，這和我們是否優美息息相關，然則，你知道嗎，由外面的調養和穴道指壓，能夠使得皮膚變得加倍優美哦。

推拿去掉臉上皺紋

主要、忙碌的生涯，經常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的照顧護士調養。有不少人都以為皮膚推拿、照顧護士很費時間，又貧苦，以是不能延續堅持下去，省去了這一主要環節。着實只要掌握準確的方式，你就能在短時間內舉行面部調養。這裏就給您先容一種“五分鐘臉部推拿美容法”。

一、消除眼下皺紋(1分鐘)

在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴偏向拉，直到眼睛感應繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。

二、消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指徐徐地朝兩旁耳朵偏向拉;從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。

三、消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部門的肌肉便推拿額;以同樣的方式從額的一側(太陽穴最先)推拿至另一側，緩慢往返做3次，放鬆、休息。重複2次。記着要在額上塗些護膚霜。

四、健美下巴(1分鐘)

先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端最先，用力推拿下巴左半部門，往返10次;再調轉偏向，用左手中指推拿下巴右半部門。還可以用手指將下巴只管往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。

推拿可以增添皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增添皮膚光澤，使皺紋平展，異常簡樸。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。推拿時一樣平常使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

五、健美面頰肌肉(1分鐘)

先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經由面頰，拉向兩旁耳朵偏向。

結語：不管是什麼樣的護膚方式都要選擇適合自己的，尤其是對於女人來說更是云云！平時多多領會一些護膚知識，美容手法對肌膚康健很有輔助的呢，希望上述先容的這些美容知識，能夠輔助人人守護年輕哦！