節後減肥 不可空腹吃的7種減肥食物

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  水果的好處,似乎說都說不完:可以美容養顏,可以幫助消化,可以補充身體所需營養。許多人更是藉著吃水果來減肥,但是這八大減肥水果,是絕對不能空腹吃的。

 

節后減肥 不可空腹吃的7種減肥食物

  1。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

  2。柿子空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

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編輯:wuya