減肥吃什麼？當然是吃不胖的食物最有資格做減肥食物啦！下面就為大家介紹9種吃不胖的減肥食物，來看看你喜歡哪一個。
1、酸奶
酸奶的原料是新鮮的牛奶，經過巴氏殺菌之後，再向牛奶中添加有益菌，經過發酵，再冷卻灌裝的一種優質奶製品。喝酸奶可以產生飽腹感，在感到餓了的時候喝一杯，可以緩解強烈的食慾，從而減肥正餐的進食量。
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編輯：wuya
飽腹吃不胖的9種減肥食物
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減肥吃什麼？當然是吃不胖的食物最有資格做減肥食物啦！下面就為大家介紹9種吃不胖的減肥食物，來看看你喜歡哪一個。
1、酸奶
酸奶的原料是新鮮的牛奶，經過巴氏殺菌之後，再向牛奶中添加有益菌，經過發酵，再冷卻灌裝的一種優質奶製品。喝酸奶可以產生飽腹感，在感到餓了的時候喝一杯，可以緩解強烈的食慾，從而減肥正餐的進食量。
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