新年飯局是避免不了的，一不小心就會吃得太多，之後發現長肉了，那麼在節日里如何減肥呢？告訴你幾個小妙招，讓你不用擔心會發胖。
1、自帶低脂酒水
過節難免的要和親朋好友們聚會吃飯，與其想破腦筋為送什麼禮物發愁，不如將健康一同帶入聚會的餐桌上，讓大家吃得開心不發胖，不再有過節“慣例”的血脂升高、腸胃不適。
像可樂、雪碧這樣的高熱量的飲料就不要讓它們出現在餐桌上了，香檳、葡萄酒可以作為備選名單，因為它們一杯大概也就80～120大卡的熱量，可以放心飲用，不會造成熱量超標的。
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編輯：wuya
