生病另有假期有關 這8種疾病被稱為周末病
只聽過生病與細節、病毒有關的，沒想到生病還與假期、休息日相關。實在，所謂的節前、節后綜合症便與放假有關。“周末病”，實在就是沒放置好假期的一類疾病。
“周末病”的高發人群
所謂周末病，可能與周末休息有關，以是有周末的上班族與學生黨便屬於高發人群。
往往是由於周一至周五事情或學習太過主要、壓力大，周末突然放鬆而導致身體無法順應而發生。
周末病包羅以下幾種
1.便秘
主要是由於久坐不動引起的，平時這一類人群便會耐久久坐，但仍然有一定的運動量，而等到了周末，身體險些處於“靜止狀態”，腸胃蠕動減慢，加之用飯不紀律，周末更容易發生便秘。
2.頭痛發生
對於上班族來說，最痛苦是牢靠的生物鍾，周末太貪玩，熬夜，但早晨仍然準時醒來。睡眠不足、生物鐘被打亂，偏頭疼容易發生。
3.累、乏力顯著是周末休息時間，然則卻越休息越累，一方面是休息太過，整天躺在床上，身體也會乏力與疲勞。另一方面是行程太忙了，聚會、逛街、逛公園，體力消耗太多，自然會累。
https://www.yangshen100.com/4.頸椎病
周末窩在沙发上看電視、玩手機，或者躺在床上。不僅眼睛容易疲勞、乾澀、模糊，甚至還會有頸椎痛、背痛、腰椎痛的風險。
5.腸胃炎
周末暴飲暴食、饑飽不定等，也會誘發腸胃炎，有數據显示，一些男性在周末两天所攝入的食物熱量是康健尺度的2倍。這樣除了引起腹脹、腹痛、腹瀉、胸悶不適之外，還會有肥胖的發生。
6.酒精中毒現代人忙起來真的是很忙，與家人、同夥相聚的時間只有節沐日。以是，周末相聚少不了把酒言歡，太過飲酒容易引起頭暈、吐逆、心悸、呼吸難題、心率失常的可能，甚至發生猝死。
7.失眠
周末補覺也是非經常見的徵象，然則睡眠並非能夠補回來的，周末睡太多的結果即是夜間失眠。而第二天泛起頭暈、頭痛等。
8.心臟病
平時沒有時間運動的人會選在周末運動，然則運動也是不能填補的，周末運動時間太長、運動量太多、太猛烈，會增添心臟病風險，同時對骨骼、肌肉、血管都有危險。一樣平常建議每周運動3-5次，不相宜集中在周末两天。
為了阻止周末病的發生，一樣平常作息習慣不易改變，同時合理放置周末，阻止矯枉過正，對身體造成危險。
