許多都都應該履歷過口吻臭的尷尬，一張嘴就散發出難聞的氣息，這樣嚴重的影響自己的形象。以是在天天出門的時刻檢查自己到底有沒有口吻臭。那麼，口吻臭到底怎麼形成的？若是遇到口臭我們又該怎麼辦？

口臭即口中氣息穢臭難聞，一樣平常是自覺或為他人所聞之口中出氣臭穢。愛腐即噯出的氣息腐臭，二者常同時泛起，均與胃腸功效失調有關，故一併敘述。腸胃有病變，則其氣息常反映於口腔，從口臭和噯腐能探知胃腸道的一些疾病。

病因病機

1、腸胃濕熱

腸胃有濕熱，其人口中常氣息酸腐臭味，口腔為胃腸之上源，凡食物在胃中蘊結過久，則一定變為酸腐臭味，其惡臭氣息上迫於口內，而显示為口中臭味，《內經》：“諸逆衝上，皆屬於火。”其臭味若通過食管傾軋體內，則有噯出氣體臭腐味。

2、飲食所傷

飲食過傷，或暴飲暴食，或醇酒厚味，或恣食甘肥，危險脾胃，則所傷食物在腸胃中一定酸腐變味，由口腔傾軋體外。《內經》：“飲食自倍，腸胃乃傷。”脾胃既傷，則不能消化食物，食物停積與腸胃，則變質變味，显示為口臭噯腐。

3、口瘡牙痛

口內生瘡或牙齒腫痛，常為胃火所致。口瘡潰爛或牙齒腫痛，口內一定有異味難聞。或為牙齒疾患，口內殘渣發酵，亦显示為口內臭蟲腐氣息，其犹如諸瘡腫潰爛、膿血敗腐氣息難聞一樣。

口臭種類

一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒裂縫食物殘留未實時祛除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

二、食源性。一樣平常而論，口臭水平隨進食物種而異，與進食數目成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜恭弘=叶 恭弘、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食物，臭冬瓜、臭乳腐等。另有鹹魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。

三、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

四、暮年性。俗稱“老人味”，常為多種緣故原由所致。口臭者經由自我探索剖析，查明泉源，應實時治療。有些緣故原由可自己掌握，酌情處置后，均能取得較知足的效果。口香糖之類只能掩臭，收效短暫，不能解決基本問題。

五、病源性。如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。另有慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都市使人有差異水平的口臭。

六、口腔性。引起口臭的主要口腔疾病有：1、牙周疾病。2、齲齒。3、口腔念珠菌病。4、口腔乾燥症。5、口腔潰瘍、口腔癌等病。6、義齒。

七、幽門螺桿菌熏染。

吃什麼去口臭 快速去口臭9大食物

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1、牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜后的口吻難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有用，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芬芳通竅、順氣健脾的功效。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，逐日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有用。

4、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯滾水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芬芳除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

6、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。若是手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了到達更好的效果，這些器械嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有利益。

7、酸奶

最新的研究解釋，天天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，由於這種物質正是口腔異味的罪魁罪魁。準時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的發生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。然則，只有自然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

8、富含纖維素的蔬菜

包羅蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於排泄大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能祛除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的緣故原由之一。

9、含大量維生素C的水果

漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個晦氣於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的康健也異常有用。但要注重，維生素C應該從自然食物，而非從食物添加劑中攝入，由於添加劑可能會使消化功效雜亂。

總結：在這樣快節奏的生涯中，許多人都市由於不吃早飯、飲食不紀律而導致口臭的發生，嚴重的影響形象問題。以是在平時一定要多檢查自己口腔問題，若是發現有口臭，上面小編的方式總有一款適合你，讓你保持清新口吻，面臨口臭讓你不再煩惱。