一些人在看過一遍某一個物件之後還會記起來，另有一些一連串的数字也會快速的影象，這到底是為啥呢？就是由於他們擁有着超高的影象力，那麼我們若何快速提高影象力呢？下面給人人帶來的小竅門，一起來看看吧。

怎麼增強影象力：10個小方式磨鍊你的大腦

若是你在睡覺時也能做猜字遊戲，那麼為了讓你的大腦獲得最好的磨鍊，這是轉向一個新挑戰的時刻了。對周圍天下充滿好奇心將會使你的頭腦迅速而高效。使用下面的方式可以輔助你磨鍊大腦。

1、讀一本書

選一本關於一個全新主題的書。讀一部發生在埃及的小說、學習金融。會有許多精彩而盛行的非小說書籍，它們在教你相關知識的同時，還能使你感應快樂。每周都成為新事物方面的專家。跳出你所熟悉的閱讀主題。若是你經常讀歷史書籍，實驗一本現代小說。閱讀外洋的作品，經典和隨機的書籍。你的頭腦會因陶醉於差其餘時代、文化和人物而獲得磨鍊，不僅云云，你還能獲得有趣的故事。

2、玩遊戲

玩遊戲是一個挑戰大腦的好方式。數獨(一種数字遊戲)，猜字和电子遊戲都能促進你的思索速率和影象力。這些遊戲依賴於邏輯，文字技巧，數學或是更多。同時它們都很有趣。當你天天花約莫15分鐘，而不是幾小時，來玩這些遊戲，你將受益匪淺。

3、使用你的另一隻手

用你不太有控制力的一隻手做事。若是你是左撇子，用右手開門.若是你是右撇子，試着用左手使用鑰匙.這種簡樸的事將使你有新的頭腦路徑。把手錶戴在另一支手上提醒自已轉變。

4、影象電話號碼

當我們打電話時手機紀錄了每一個號碼。沒有人再去影象電話號碼，但這是一個影象技巧。試着天天影象一個新的電話號碼。

5、為你的大腦而吃

你的大腦需要你攝取康健的脂肪。注重攝取魚肝油，吃野生鮭魚，堅果(如核桃)，種子(如亞麻種子和橄欖油)。多吃這些食物，少吃飽和脂肪。將轉化脂肪從你的飲食中完全剔除。

6、打破通例

我們喜歡通例。那些興趣和娛樂，我們能做延續做幾小時。然則越多的事情成為習慣，大腦將獲得越少的行使。為了輔助你的大腦保持年輕，挑戰它。改變平時去雜貨店的蹊徑，用你的另一隻手去開門，用餐時先吃甜點。所有這些將強迫你的頭腦從習慣中蘇醒過來，再次集中注重力。

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7、走一條差其餘路

豈論你去哪，走一條差其餘路。這個小的改變輔助大腦演習特殊的影象力和偏向感。為了改變一樣平常蹊徑，試着從差其餘偏向去雜貨店。

8、學習一個新技巧

學習一個新技巧可以磨鍊頭腦的差異區域。讓你的影象力施展作用，學習新的運動，用差其餘方式將事物聯繫到一起。閱讀莎士比亞，學習烹飪，用牙籤造架飛機，這些都將挑戰你的頭腦，讓你思索。

9、列清單

清單是樣好器械。列清單可以輔助我們協調各個事務。列出你所去過的所有地方，列出你所吃過的美食，列出你所收過的最好禮物，列出天天觸動你的回憶。但不要依賴它們。列出你的購物清單，但試着不用它們去購物。當你將腦中記得的所有器械都放進購物車時，再用清單核對一次。用同樣的方式為你“要做的事”列出清單。

10、選擇一個新手藝

尋找一個感興趣的事。這件事，你可以在家輕鬆地做，又不用破費太多。例如用數碼相機照相，學習畫畫，學習一種新的樂器，學習一種新的摒擋方式或是寫作，這些都是不錯的選擇。

注重事項

在生涯中注重以下幾點

1、接納起勁康健的生涯方式，平時要有紀律地生涯、學習、事情、飲食、睡眠、運動等。

2、準確舉行自我調治，注重保持樂觀的情緒和起勁向上的心態，稀奇是面臨生涯中的應激事宜，要學會自我減壓，保持身心康健。

3、物品放在相對牢靠的位置，使用後放回原位，對於一些主要的事情可以接納用筆紀錄的方式，養成優越的生涯習慣。

4、在飲食中應該注重食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。

5、天天可以服用一定量的銀杏恭弘=叶 恭弘提取物及維生素E。

結語：影象力對於人生的生涯是異常主要的，若是一小我私人總是遺忘事情，對他的生涯與事情會泛起很大的影響。上文中為人人總結了影象力下降怎麼辦以及怎麼樣提高影象力，人人也趕快來試試吧。