佳節親友密友相聚本是一件喜悅的事兒，可這時人們往往容易打破通例的生涯節奏——暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動、過量飲酒、太過勞累……，孰為知這種時刻，很容易引起一些原有疾病的發作，好比腦出血。

腦出血也稱腦溢血，它屬於心腦血管疾病的一種，嚴寒季節發病率較高，發病歲數以50歲～70歲之間為多;然則腦出血起病常突然而無預感。因此，領會腦出血起病常突然而無預感。因此，領會腦出血的一些早期信號、搶救知識、家庭照顧護士等，作為家族是很有需要的。春節到了，為了讓所有家庭平安過節，我們謀劃了本篇——

識別腦出血的早期信號

若是家庭中有人發生腦出血，家族若是能迅速識別，這不僅關係著腦出血病人的實時治療，而且對削減后遺症甚至拯救生命都有着主要的意義。

腦出血早期信號主要有5種显示：1、突然面部或肢體麻木、無力。2、突然一側或雙側眼睛看不清器械。3、突然泛起沒有緣故原由的嚴重頭痛。4、突然昏厥。5、突然行走難題、頭暈、不能平衡。

《家庭護士》提醒，若是你的親人或同夥泛起上述癥狀，萬萬要提高小心，可能是腦出血，要迅速接納家庭搶救措施或送醫院。

發現腦出血病人，該怎麼辦

家庭搶救，主要應掌握以下幾個要點：

1、立刻將病人平卧、頭偏向一側、解開上衣扣、開窗透風，切記不要給任何藥物。

2、迅速撥打120電話。

3、在救護車到來之前，必須保證病人呼吸道通暢：給病人松解衣領，有假牙的取下假牙，將病人側卧位，頭後仰，這樣便於口腔排泄物自行流出，阻止誤吸並利於實時祛除口腔排泄物。

4、病人昏厥併發出強烈的鼾聲，示意其舌根已經下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

5、可用冷毛巾或冰水籠罩病人頭部，因血管在遇冷時縮短，可削減出血量。

6、在送病人去醫院途中，車輛應只管平穩行駛，以削減顛簸震蕩;同時將病人頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，並隨時注重病情轉變。

出院后的家庭照顧護士

腦出血病人在病情穩固、出院后，家族需要做好以下事情：

1、精神關愛

病人在出院后常有鬱悶、沮喪、焦躁、易怒、消極失望等情緒。因此，家族應從心理上體貼體貼病人.多與他(她)攀談，撫慰激勵他(她)，消除他(她)的疑慮及消極情緒，讓他(她)確立恢復的信心。

2、預防併發症

(1)逐日準時輔助病人翻身拍背4-6次，(方式：家族五指微曲成半環狀，輕拍病人的背部。)每次拍背10分鐘左右。一旦發現病人咳黃痰、發燒、氣促、口唇青紫，應立刻請醫生診治。

(2)激勵病人多飲水，以防熏染。如發現尿液混濁、發燒，是泌尿系熏染的徵兆，應及早請醫生治療。

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(3)由於腦出血病人容易發生便秘，而用力排便可致使腦出血再次發生，以是要準時定點給病人便器排便，一天至少一次。此外要給病人多吃蔬菜水果，並給以足夠水分。

(4)由於腦出血病人要耐久卧床，容易發生褥瘡。建議用軟枕或海綿墊珍愛其骨隆突處，每2-3小時翻身一次，阻止拖沓、推等動作，床鋪經常保持乾燥清潔，準時溫水擦澡推拿，增進局部血液循環，改善局部營養狀態。

(5)逐日對病人四肢做由下向上推拿，每次10～15分鐘，促進靜脈血迴流，防止深靜脈血栓形成。一旦發現不明緣故原由的發燒、下肢腫疼，應迅速診治。

3、保持合理體位

詳細方式：仰卧或側卧位時，頭抬高15～30度。下肢膝樞紐略愚昧，足與小腿保持90度，腳尖向正上。上肢前臂呈半愚昧狀態，手握一布卷或圓形物。

4、康復磨鍊

(1)上肢康復磨鍊：家族站在病人的患側，一手握住患側的手腕，另一手置肘樞紐略上方，將患肢行上、下、左、右、伸曲、旋轉運動;家族一手握住患肢手腕，另一手做各指的運動。

(2)下肢康復磨鍊：家族一手握住患肢的踝樞紐，另一手握住膝樞紐略下方，使髖膝樞紐伸、屈、內外旋轉、內收外展。家族一手握住患肢的足弓部，另一手做各趾的流動。

康復磨鍊逐日3～4次，幅度與次數應逐漸增添。隨着身體的康復，要激勵病人自行磨鍊，並實時離床流動。

腦出血若何預防

1、高血壓病人要實時治療、堅持在醫生指導下服藥。

2、保持樂觀，知足常樂。

3、戒煙酒。

4、擇飲食飲食要低脂、低鹽(≤5克/日)、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋。

5、阻止勞累太過。

6、防便秘多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當的運動及早晨起床前腹部自我推拿。

7、不蹲便蹲便時可使血壓升高，有可能發生腦血管意外。而坐便不會引起血壓升高，可削減腦中風發生的時機。

8、防摔倒。

9、動左手 多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，最好的設施是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球，輔助右腦半球的功效正常施展。

10、飲足水平時要養成多飲水的習慣，稀奇是晚睡前、晨起時，飲1～2杯溫開水。

11、注重保暖，適度運動還要憑證自己的康健狀態，舉行一些相宜的體育磨鍊，如散步、做廣播體操等，以促進血液循環。