有這些身體特徵的人天生夭折
想康健長壽，可別忽視身體的一些細微轉變。剋日某刊文列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測康健狀態。
1.食指短
美國某雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝樞紐炎的幾率會增添1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要增強膝部磨鍊：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，頻頻做10次。
2.個子高
某刊文中一項研究稱，女性身高明過157.5厘米，就可能缺少一種能長壽百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成康健的生涯習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3.腿長
英國刊登研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，天天喝紅酒不要跨越142毫升，啤酒不要跨越341毫升;做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。
4.胳膊短
美國雜誌的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增添50%。可以通過下面方式測試：站立，睜開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低於152厘米。手臂過短的人平時要多流動雙臂，還可以培育能使手臂天真的繪畫或陶藝等興趣。
5.腰粗
https://www.yangshen100.com/美國雜誌刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙症的可能性增添3.6倍。這類人平時要注重飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動。
6.胸部大
刊登一項為期10年的研究稱，在綜合思量飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增添1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可舉行高強度間歇式磨鍊。
7.腿肚子小
美國某雜誌刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33厘米的女性，更容易泛起頸動脈斑塊，增添中風風險。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟康健，削減中風幾率。
8.耳垂有皺紋
刊登一項研究稱，若是耳垂上有線形皺紋，日後發生心臟病的幾率更高。一個耳垂有皺紋，心臟病風險會提高33%;兩耳垂各有一條皺紋，風險會增添77%。雖然尚不明確詳細緣故原由，不外專家以為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會導致動脈血管的硬化。若是發現耳垂皺紋，就要注重預防心臟病了，起勁節食減肥，削減膽固醇攝入量，注重降低血壓等。
9.非O型血
美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是由於決議上述血型的基因自己便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食彌補劑，多吃低脂乳製品和三文魚等。
10.嗅覺差
美國某刊登研究稱，有些暮年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣息，其4年內患帕金森病的幾率要凌駕5倍。研究職員以為，認真嗅覺功效的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發作前2—7年就會显示出徵兆。這樣的老人可服用魚油等膳食彌補劑，以增壯大腦的抵禦力。
