耐久用電腦對眼睛有什麼危險
耐久使用電腦會使人身體不適，眼科醫生和驗光師將其稱為“電腦視力綜合症”。“電腦視力綜合症”有如下幾種詳細情形：
1.在注視着熒光屏時，若是距離良久不眨眼，會加劇眼睛的太過疲勞。這種情形尤其經常發生在翻閱大量文件的時刻，這時，電腦使用者很怕漏看了其中的內容，只管不眨眼或盡可能少眨眼睛。眨眼睛對於珍愛雙眼至關主要。它能使處於主要狀態的晶狀體和虹膜肌有一個換換位置的時機，從而到達潤滑眼睛的目的，以阻止眼睛發癢、灼燒或發生其他癥狀。
2.由於是在玄色的熒光屏上泛起綠色的字體，因此在熒光屏前事情可能會發生一種名叫"麥卡洛效應"的異常反映。雖然它對身體無害，但癥狀可能會延續數天。這種視力效應會使白色的字母看上去略帶粉紅色，一張貼在白色牆壁上的白紙，看上去周圍有粉紅色的邊緣。
3.這和戴雙光眼鏡的操作者有關。對於他們來說，所看目的的最佳位置應該在胸部或胸部以下，距離保持在12-18英寸。若是熒光屏擺放高度不合適，或者距離太近，會使電腦使用者事情時不太恬靜地俯身，或者頭部保持一個極不自然的角度，這很容易引起頭昏、頸酸、肩膀痛或全身不適。保健專家以為，電腦操作是一件視力相當集中的事情，會削減眼內潤滑劑和酶的排泄。一樣平常來說，若是人每分鐘眨眼少於5次，而且連續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，泛起重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。
加利福尼亞大學的視力磨練教授謝迪對電腦使用者提出如下忠言：
https://www.yangshen100.com/1.在使用1-2小時電腦後？其中60%的時間在旁觀熒光屏，必須改做其餘事情，讓雙眼獲得休息。當眼睛泛起的誤差無法自然消逝時，應實時去醫院檢查。
2.最理想的位置是把熒光屏的中央置於平視線下方約20度的地方，離眼睛的距離以14-16英寸為宜，不能太近。
3.為了阻止熒光屏反光和不清晰，電腦不應放置在窗的劈面或後頭，應盡可能阻止或削減熒光屏上眩目的光線。
4.不要在漆黑中操作電腦，由於是非反差對眼睛有損害。
5.坐的地方應盡可能恬靜，可能的話，應只管使用可以調整的靠背椅。
