風靡一時的左旋肉鹼，減肥的效果，到底是怎麼樣的呢，使用它來減肥，又是有什麼樣的副作用的呢，一起了解一下吧!
左旋肉鹼的其實並不是也不是，左旋肉鹼只是作為載體將脂肪酸從線粒體外運入線粒體內膜，其實並不是左旋肉鹼在減肥上面的話，也就是只是起到一個的是運輸得作用，還有就是一些的人群最好的就是可以的哦是建議按照嚴格定量食用，那麼的話就是可以的就是在食用一個月後需要停止至少一個星期。
左旋肉鹼的話其實並不是對減肥的作用還是非常大的。y原因的話其實也就是很簡單的，一些的就是左旋肉鹼的話，其實也就是一些的就是確實的是有一些的就是幫助消耗脂肪得一些的作用。其實並不是那麼的話就是相比其它來說的話，也就是比較的是還會更加好的。
採用左旋肉鹼的話，還是必須的就是堅持一些的就是每天的話，也就是至少的就是可以的是40分鐘得一些的是有氧運動。有氧運動的話就是選擇一些的就是可以選擇快走、慢跑、跳操等一些的運動。還有就是在吃了一些的就是左旋肉鹼過後的話，如果是運動量是不大的話，那麼的話就是可以很好的就是脂肪的消耗其實的也就是並不多。、
左旋肉鹼的潛在副作用：
1、對於一些的就是肝病、腎病患者的話，就是需要的是謹慎服用的了。
2、有一部分的人群，在吃了左旋肉鹼的話，副作用就是身體的發熱、汗多、口渴、頭暈、失眠等一些的不良反應的。
3、還有就是一些的就是經期哦的女生、肝病一些的患者、腎病一些的患者、高血壓和心臟病的患者、孕期和一些的就是哺乳期的婦女、少年的兒童和一些的就是比較的是身體極虛弱的人群的話就是不要進行食用的了。
編輯：wuya
