睡覺打呼嚕似乎是許多人都市做的事情，打呼嚕是咋回事呢？有些人會以為睡覺打呼嚕是睡得香的显示，實在不是這樣的哦！打呼嚕怎麼治小竅門你們都知道哪些呢，今天就給人人詳細先容一下打呼嚕應該怎麼辦吧！

打呼嚕是怎麼回事-會引起什麼病

打鼾也是病，打呼嚕時容易泛起睡眠呼吸暫停，需要去醫院舉行檢查。專家先容：有打呼嚕(呼吸暫停)的病人會显示為嗜睡，有些呼吸暫停的時間可以長達幾十秒或者100多秒。長時間的睡眠呼吸暫停會造成機體極端缺氧，可能導致心律失常，猝死等嚴重結果。

打呼嚕的危害

睡眠欠好

打鼾不是睡得香，而是睡得不實。打鼾的人入睡快，但由於氣道通暢性欠好，睡眠歷程中人體會缺氧導致很難進入深度睡眠，總處於淺睡眠狀態，一但要進入深睡眠狀態時一打呼嚕又會回到淺睡眠。因此睡眠質量很差，同時显示為日間會嗜睡。

河北省對已經泛起過重大交通事故的司機舉行觀察，觀察中有靠近一半的人都市打呼嚕，有三分之一以上的人有對照嚴重的打呼嚕。

夜尿增多

打呼嚕的缺氧狀態會影響到整個排尿系統，會讓我們晚上發生的尿更多，而且憋尿能力會下降，以是會有夜尿增添的显示。

說夢囈甚至夢遊

打呼嚕的人容易說夢囈，甚至有些文獻上報道，打呼嚕的人會泛起夜遊的徵象。從醫學的角度上講，之以是會泛起夜遊是由於我們的大腦控制和抑制興奮的平衡度不能保持好，有些人興奮的一部門佔多，但又以為自己在睡，以是會在睡覺時會有一些肢體流動。

肺源性心臟病

在打呼嚕的時刻我們人體處於一个中止性的缺氧狀態，夜間陣發性的缺氧會導致整個呼吸道的痙攣，由於植物神經功效的雜亂會造成或加重哮喘。長此以往會讓肺部發生轉變，造成肺源性心臟病。

胃食管反流

打呼嚕的時刻我們氣道處於一個壓縮的狀態，因此相對應地我們整個腹腔的壓力就會增大，一些原本就腸胃欠好的人可能加重胃食管反流，晚上會以為燒心、難受、噯氣、消化不良。

影響兒童發育

生長素在夜間排泄興旺，打呼嚕會影響到睡眠，舉行影響到生長素的排泄，打呼嚕若是影響到小同夥的內排泄時，整體的發育比起同齡人都市顯得遲緩一些。

打呼嚕是怎麼回事？怎麼治療及危險信號

最危險的呼嚕長這樣

打鼾(hān)俗稱打呼嚕，許多人身邊都有不少經常打呼嚕的人。搜狐網一項2.6萬餘人介入的大型觀察显示，跨越七成人“險些每晚都市打呼嚕”。

差其餘鼾聲，發生的緣故原由和寄義差異，應加以區分。

康健人打鼾可能與勞累、飲酒後軟組織放鬆得對照徹底，枕頭高度、軟硬不合適等有關。這些人的鼾聲對照稍微，一樣平常在調整睡姿、好好休息，或換個合適的枕頭后，就能消逝。

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另有兩種打鼾，也並無大礙。一是單純性打鼾，這類人一晚上都鼾聲如雷，但對照平穩、有紀律，中暮年人尤為常見;二是習慣性打鼾，這類人從年輕時就最先打鼾，且鼾聲很大，從不中止，這種也不需太過憂鬱。

真正危險的打鼾是睡眠呼吸暫停引起的，有以下3個特徵：

呼嚕聲一會兒高一會兒低，中央有一小段沒有聲音(發生暫停)，隨後發出一種怪聲。

夜間常被憋醒， 常需張口呼吸。

晨起后口乾、頭暈、頭痛，日間嗜睡，影象力下降。

睡眠時，若是從呼吸突然暫停時最先數數，跨越10個數(約莫10秒鐘)才恢復呼吸，或一個小時內有5次呼吸暫停，就建議去醫院就診。

睡覺打鼾是什麼緣故原由

1、肥胖

肥胖者有大量脂肪在體內沉積，稀奇是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特徵，但其體內的軟齶和咽喉壁上附着大量的脂肪，導致上呼吸道變窄。專家先容，舌體肥厚者也會壅閉咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附着大量脂肪，影響氣流通過，發生摩擦形成打鼾聲。可見，肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的主要緣故原由之一。

2、家族遺傳

來自芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發現，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在顯著的家族群集徵象。如某人有一位直系支屬有打呼嚕的徵象時，其本人發生打呼嚕的危險性就增添了3倍;而其怙恃均有時，則本人發生打呼嚕的危險性就增添了4倍。

3、全身性疾病

全身性疾病是鼾症病因中的一個主要方面。肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功效減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎，女性絕經期后的內排泄雜亂以及肥胖症等，均易導致打呼嚕。

4、口腔病變

以舌的病變影響為甚，如巨舌症，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發於粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復胯裂的部門病人。

5、鼻竇炎

鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%，其癥狀包羅：鼻塞、面部疼痛和頭痛。按住一側鼻孔，用另一側閉嘴呼吸。若是一側發生呼吸不暢，則應看醫生確診是否有鼻竇炎。

6、鼻子受過傷

若是鼻子曾經受過重傷，好比被足球、網球擊中等，可能導致骨折、鼻隔膜畸形等，進一步引起睡眠打鼾。

7、脖子粗短

脖子粗短的人呼吸道周圍附着大量脂肪，導致上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。

結語：睡覺打呼嚕是許多的人都市遇到的，大多數人不知道打呼嚕實在是一種疾病，希望上述先容的這些打呼嚕的知識和治療的方式，能夠輔助寬大的患者早日脫節打呼嚕的困擾，睡個好覺哦！