鼻子出血是許多人在生涯中都市遇到的事情，實在流鼻血是十分常見的情形，不需要太過於驚慌，那麼流鼻血吃什麼食物好呢？流鼻血應該怎麼止血呢？下面人人就隨着我一起來看一看吧！

流鼻血吃什麼好

1.南瓜

流鼻血的時刻吃南瓜效果是很好的，這食物它有很好的補血效果，流鼻血的人可以常吃哦！

2.柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要凌駕一樣平常水果一到兩倍。可以養肺護胃，祛除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

3.棗子

由於經常流鼻血一定會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功效，以是若是是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可彌補你流失的血液，還可補氣養顏。

4.蓮藕

據《本草經疏》紀錄，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消逝淤血、吐血、口鼻出血、產後血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、抑鬱、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。”蓮藕適合流鼻血的人經常吃。

5.葡萄

葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，流鼻血的人適合吃。

6.銀耳

在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。銀耳有很好的保健效果，流鼻血的人適合吃。

7.紅棗

經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功效，因此若是是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可彌補你流失的血液，還可補氣養顏。

8.花生米

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流鼻血吃什麼呢？多吃花生米。花生含有厚實的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以輔助整理血管。花生米對於部門因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增添血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

止血措施

(1)將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，只管阻止用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

(2)取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。

(3)頭往上抬，用冷水拍打額頭，同時要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不外要注重頭不要太往後仰了，由於很容易導致血往鼻腔內里流。

(4)用同側大拇指壓住下頜骨凹陷處動脈搏動處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻樑上。注重頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好逐步向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因此處血管厚實，粘膜很薄易出血。

(6)讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

(7)用冰涼敷：冰涼能促使血管膨脹及削減流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及面頰，促使血管膨脹，削減流血。

(8)局部榨取止血：頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面榨取出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一樣平常以手夾鼻子的做法，直接榨取約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方式簡樸地來止血。若是榨取跨越了十分鐘后血仍未止，則可能代表着嚴重的出血，或有其它問題存在着，此時就須要送醫做進一步的處置 。

(9)塗抹軟膏：當鼻血被控制后，在鼻內塗一些維生素E軟膏。若是沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏取代，一天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口癒合，而抗生素或類固醇軟膏町損壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發挖鼻孔的感動)。

預防鼻出血

(1)滋潤鼻腔

當鼻腔乾燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸清水擦拭鼻腔。

(2)控制猛烈流動，阻止鼻外傷

鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，猛烈流動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了阻止猛烈運動之外，還要讓養成優越的生涯習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

結語：看了本文的先容，人人對於鼻出血應該是領會的對照清晰了吧。對於吃什麼食物對於流鼻血好，流鼻血應該怎麼預防，人人看了上述小編的先容信託人人都清晰了吧！希望能幫到人人哦！