扭傷后不能隨便貼膏藥
導語：剋日，北京大學運動醫學研究所副所長王健全教授在江蘇衛視《名醫》節目現場教授了一些應對跌打損傷的知識。他指出，運動可以緩解疾病，而且人在運動的時刻會在大腦發生一種內啡肽，有一種愉悅感，以是人們都愛運動。然則若是不小心扭傷了怎麼辦呢？
冬天來臨，天氣嚴寒，運動的時刻比其他季節更易受傷，在中國，人們習慣扭傷了就貼膏藥，實在，這種做法是不能取的。
https://www.yangshen100.com/然則喲與冬天天氣對照嚴寒，肌肉對照僵硬，而且穿得對照厚，更容易受傷。王教授提醒人人，冬季在做運動之前，熱身時間一定要充實。運動損傷分急性損傷和慢性損傷，急性損傷一樣平常都是意外，傷得往往都市對照重。慢性損傷是長時間高強度運動、磨鍊，不能給身體一個恢復時間，日積月累形成的。另外，長時間使用電腦，身體始終保持一個姿勢，也對照容易造成運動損傷。
王教授稀奇提醒道：“一旦受傷，第一要務就是找醫生來判斷傷勢，萬萬不能隨意治療。人們習慣扭傷了就貼膏藥，這種做法是不能取的，膏藥有擴張皮膚血管的作用，甚至有的人還會過敏，可能會因此延誤治療。急性的扭傷要先接納冷敷的方式，縮短血管。脫臼、骨折第一步要先牢靠，萬萬不能隨意碰，儘快送醫院治療。”
