已往，頸椎病一直被視為中暮年人的康健“殺手”，但隨着生涯狀態的改變，越來越多的人長時間伏案事情、低頭玩手機、平板等，由於姿勢不準確，造成頸椎肌肉經常處於主要狀態，以致頸椎間軟骨負荷增添，誘發頸椎病。今天就為人人先容幾種頸椎病癥狀自我治療方式，輕鬆幫你解決頸椎病！

首先人人應該對頸椎病給予高度的重視，不要以為這個誤差離我們還很遙遠。現實上，臨床上已經有許多人由於類似的緣故原由進了醫院。時常感應頭暈、頭痛、噁心、吐逆、后枕部脹痛，或脖子臂膀酸疼、手麻、雙下肢無力，走路時以為雙下肢繁重、發緊、踩棉花感，或者胸部緊束感，有這些癥狀就要當心頸椎病了。

實在僅需簡簡樸單三個步驟，就能輕鬆幫你解決頸椎病，這樣淺易的治療異常適合事情忙碌的上班族以及喜歡低頭玩手機的手機黨，接下來就為人人先容幾種頸椎病的自我治療方式，僅供人人參考：

頸椎病的自我治療方式第一步：毛巾熱敷

頸椎病的主要癥狀就是脖子經常發硬、酸痛，睡覺時頸部受涼很容易泛起稍微疼痛，針對這一癥狀，我們可以接納毛巾熱敷來緩解癥狀，睡前將熱毛巾摺疊敷在頸椎疼痛部位，熱量能透過皮膚促進頸部血液循環，緩解頸部肌肉痙攣，不僅可以減輕頸椎疼痛，還能在一定水平上起到助眠的功效。當頸部所有的毛細血管和細胞都處於舒展姿態時，更有利於下一步的順遂舉行。

頸椎病的自我治療方式第二步：使用合適的頸椎枕

在用毛巾熱敷之後，選擇合適的枕頭是減輕頸椎榨取癥狀的最佳時機。枕頭的高度一樣平常為10厘米高的圓筒形枕頭，它順應仰卧狀態下頸椎中立的位置，能有用托扶頸椎，使其處於自然正常的心理頸椎曲度，而頸項周圍肌肉韌帶及頸椎小樞紐則處於最佳的松馳狀態，消除頸椎疲勞，讓頸椎獲得充實的休息調整。

頸椎病的自我治療方式第三步：服用合理的藥物

對於絕大多數頸椎病患者而言，都沒有過多的時間到醫院治療，然則頸椎病的自我治療中可少不了合理用藥。現在市面上能夠用於治療頸椎病的藥物有許多種，建議患者遵醫囑選用相符自己病情的藥物。筆者在這裏建議患者同夥們可以領會一下頸復康顆粒。頸椎病多由外感風濕之邪、耐久勞損所致，而頸復康顆粒在中成藥中屬於祛濕劑，具有活血通絡、散風止痛之功效。主治風濕瘀阻所致的各型頸椎病，症見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。多味中藥適用，對於多種類型的頸椎病均有異常好的療效。

頸椎病早期癥狀

頸椎病是我們的而生涯中對照常見的疾病，面臨這樣的疾病我們若是能早發現早治療是最好不外的。然則頸椎病的早期癥狀有哪些呢？下面我們一起領會下吧。

吞咽不暢

食管的上端和第六頸椎相鄰，當第六頸椎泛起增生，就會榨取和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，在進食時發生異物感、吞咽不暢等癥狀。長時間對着電腦事情，且伴有頸肩痛的人，若是泛起吞咽不暢、異物感時，要嫌疑頸椎病的可能。

腹脹便秘

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部門頸椎病人，因相近的頸交感神經受到刺激和損傷，不適的感受能上傳至大腦，導致相關神經的興奮性增強，使受其支配的胃腸道蠕動減慢，泛起腹脹、便秘等不適。因此，對於緣故原由不明的頑固性便秘患者，要實時發現蛛絲馬跡，找出病因。

視力障礙

有的頸椎病患者显示為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經功效雜亂，以及椎基底動脈供血不足引發的大腦枕恭弘=叶 恭弘視覺中樞缺血性有關。

經常落枕

有的人對枕頭、床等睡眠環境要求異常高，稍不注重就稀奇容易落枕，這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致，要當心生長成頸椎病。

脖子彈響

總以為脖子有莫名其妙的不恬靜，不自覺地想轉脖子，併發出“嘎嘎”的響聲后才感受恬靜，這是典型的頸椎失穩显示。如不注重調養修復，頸椎受損會越來越嚴重。

心動過速

有的患者轉頭、扭脖子時，會感受心跳顯著加速，甚至泛起胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經根受到刺引發生，在頸部位置突然改變時易泛起。

突然摔倒

頸椎若是泛起退變、增生等病變，可能榨取或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致大腦缺血，泛起頭暈、頭痛等癥狀，嚴重時可能在轉頭、改變體位時突然摔倒。

血壓升高

有的人突然泛起血壓升高，吃了降壓葯也控制欠好，此時，要注重是否有頸椎問題，稀奇是在年輕患者中。這是由於頸椎的錯位、增生會榨取椎動脈或頸交感神經節，導致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運動中樞興奮性增高，導致血壓升高。

結語：綜上就是筆者連繫自己的臨床履歷，為人人做出的關於“頸椎病的自我治療方式”的詳細剖析，希望能夠輔助到人人。另外要提醒患者同夥們一點，方式人人學會了，最主要的照樣要堅持，沒有什麼樂成是一蹴而就的！