減肥方法有很多種，其中較為簡單便捷的是喝茶減肥，這種方法大家並不陌生，下面看看喝茶減肥的原理是什麼，有哪些茶能夠減肥。
減肥原理
1.影響腎上腺素分泌
綠茶也含有，同樣有着影響腎上腺素分泌的特性，故同樣有助加強新陳代謝。研究显示可增加3至4%的能量支出。
2.芳香族化合物溶解脂肪
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命b1、c和能促進胃液分泌，有助消化與消脂。恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘皂素也能為你的苗條加一把勁兒。
3.兒茶素促進新陳代謝
綠茶所含的抗氧化物質“兒茶素”(catechins，是茶多酚的一種)，在科研中對減肥有明顯效果。兒茶素可抑制體內一種叫comt的酵素的活動能力，這酵素會降解腎上腺素，而兒茶素能抑制它，間接減少腎上腺素的降解，使腎上腺素能更有效地活動，有助維持或加速新陳代謝，促進脂肪分解。
一、薏苡綠茶
材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。
作法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。
二、大黃綠茶
材料：綠茶1公克、大黃半錢。
作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。
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編輯：wuya
