中藥減肥茶效果較好,還沒有副作用,下面小編為您介紹4款中藥減肥茶,讓你美容減肥兩不誤。
中藥減肥茶一:昆藻茶——消痰、利水、減肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。
中藥減肥茶二:減肥健身茶——去脂通便降壓減肥
材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜。
中藥減肥茶三:陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神
材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。
做法:材料置於杯中,用沸水沖泡后當茶水飲用。
中藥減肥茶四:三恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶——清肝解毒補充體力
材料:食醋3~5cc、茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘3g。
做法:以開水200cc沖泡茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。
小編提示:看了以上介紹是不是很心動呢,快去試試吧。