沐浴時愛洗這裏的人壽命更長 你愛洗那裡
身體康健、長壽百歲是人們的期許，然則，在生涯中，總有一些事情，會影響到康健。若何調治，並不局限於飲食，通過生涯知識、細節，能保健好身體。以沐浴來說，就是人們經常忽視的情形，實在，在沐浴時，洗濯某個部位，對換節身體、保健身體有奇效，同時，能到達身體康健、壽命恆久的目的，那麼，洗濯那裡好呢？
面部
沐浴時，洗臉是不能少的一個動作，沐浴的水淋到臉上，能緩解疲勞，這時要是再搓一下臉部，會讓面部變得加倍恬靜，對舒展面部神經很有用。
要是配合推拿，效果更好，從眉中到鼻樑逐步推拿下來，力度不要太大，能促進鼻子的血液循環，有用預防傷風、鼻炎。
耳朵
對於耳朵的洗濯，許多人會忽視，更多的時刻，憂鬱在沐浴時耳朵進水。實在，洗濯耳朵對換節身體是有利益的，耳朵是聽覺器官，也漫衍較多的穴位，中醫會講：腎開竅於耳。在洗濯耳朵時，會舉行推拿、揉搓耳朵，這樣能刺激耳朵的穴位，進而能起到補腎的作用。
例如，可以把雙手手掌按在耳朵上，上下舉行推搓，一樣平常來說，沐浴時，水溫會高於身體皮膚溫度，這樣能使得血液流動更快，耳廓被搓的很紅，能刺激耳朵穴位，從而能聰耳醒神、強身健體。
前胸
我們身體主要的器官都泛起在前胸，對胸部舉行珍愛，能阻止這些部位受到危險，沐浴時，洗濯前胸、配合推拿，從上到下，能寬胸理氣、舒緩心神。
以肝臟來說，在洗濯前胸時舉行推拿能刺激期門穴，這樣能有用的疏泄肝膽，肝臟沒有病症，身體自然就康健了。
固然，對於高血壓、心臟病患者來說，這樣的動作可以做，但要掌握好時間，阻止呆在沐浴間時間過長，造成呼吸不暢引起暈厥。
https://www.yangshen100.com/腰部
縱然洗冷水澡對身體也有益處，然則，在生涯中，洗熱水澡的人更多，在睡覺前泡個熱水澡想來也是極好的事情。
在泡熱水澡的時刻，可以對腰部舉行多多洗濯，一方面，腰部怕冷，溫度低會影響到腎臟調治，這也是人們說的腎喜溫惡寒。當沐浴的水溫較熱，流動到腎臟時，會造成腎臟氣血流動加速。
腰眼是腎臟所在部位，推拿腰眼能疏通帶脈，能夠固精益腎，對延年益壽也有利益。在沐浴歷程中，雙手牢牢按住腰眼，由上到下搓動，或者握起拳頭，用拳眼、拳背推拿腰眼，這樣也能促進腰眼康健。
腿部
在生涯中有“人老腿先老”的說法，身體的朽邁通過考察腿部就能看出來，暮年人歲數越大，雙腿越未便利，需要藉助手杖。
現在社會，人們能坐着絕不站着、能躺着絕不坐着，這樣在無形中也虛耗了腿部的磨鍊時間，對於身體循環是異常晦氣的，容易造成肥胖，進而導致其它癥狀。
在沐浴的時刻，洗濯腿部，能使得腿部肌肉獲得水的刺激，對加速脂肪燃燒很有輔助，再配合推拿，能提高身體溫度，促進新陳代謝，對緩解疲勞也有輔助。
腳部
在生涯中，我們建議人人在睡覺前泡個熱水腳，通過泡腳能有助於睡眠。當你睡覺前舉行沐浴，雖說沒有洗腳帶來的益處顯著，然則，對保健身體照樣有利益的。
腳部是身體第二心臟，在沐浴時，沐浴的水流動到腳上，能促進腳部氣血流動，要是在這個時刻，再配合推拿，能起到調治臟腑、疏通經絡的作用。例如，能夠益智安神、防治便秘，對心臟、肝臟、膽部有調治、保健作用。
這就是在沐浴時舉行洗濯部位的形貌，沐浴時洗濯這些部位對換節身體、保健身體是有輔助的，希望人人多加重視，適當的把推拿運用到沐浴上，對換節身體異常有益。
