頭髮對於我們而言，是一種美的象徵，調養頭髮很主要。那麼調養頭髮的方式有哪些呢？怎麼做可以珍愛我們的頭髮呢？下面人人就隨着小編一起來看看吧！希望小編的先容可以幫到人人。

洗頭時加上它，頭髮黝黑有光澤

實在調養頭髮可以從洗頭做起的，那麼怎麼洗頭對頭髮好呢？

短髮的女生還好，洗頭的時刻異常的簡樸，而且洗頭也只是分分鐘的事情，然則長發的女生就不那麼以為了，每次洗頭都是一件很窮苦的事情，而且還不能天天洗，天天洗會損壞發質的營養，讓我們頭髮變得異常的懦弱。

洗頭水加點鹽

我們在洗頭的時刻可以在水裡放入一些鹽，由於鹽水能夠有用的去掉頭髮的油，鹽水還能夠促進血液循環，控制油性皮膚，使我們的頭髮變得加倍的黝黑靚麗。

洗頭的時刻可以在水裡放入一些鹽對調養頭髮效果是十分好的，想要頭髮好，可以試試的。

淘米水洗頭髮

淘米水可以洗頭髮？這聽起來有點不能思議，沒錯，淘米水是可以洗頭髮的，而且淘米水洗頭髮的利益還不少。然則淘米水洗頭髮也應考究準確方式。

一、淘米水洗頭髮的利益

用淘米水洗頭髮是傣族民間調養頭髮的一個驗方，傣族女人洗頭髮從來不用洗髮水，而是用糯米的淘米水，且要發酵。主要緣故原由是新鮮的淘米水是偏鹼性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環境相宜於偏酸性。她們洗髮時還用名為“埋碼”的恭弘=叶 恭弘子，其有一股特其餘清香。

淘米水的營養也許為

1.白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為厚實，B族維生素能夠輔助頭髮的色素細胞天生玄色色素;

2.米的外皮含有較厚實的卵白質和氨基酸，淘米水用發酵的方式處置又會使卵白質剖析為氨基酸，以是營養照樣蠻厚實的。

在中國的南方米內里，糯米的油脂比大米的要多，其適用粘性大米來做淘米水也是可以取代的。再有一個異常要害的步驟就是發酵的歷程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生計環境應該保持無氧或低氧，溫度相宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去晒晒太陽。

若是是想生髮或者促進頭髮長粗，生薑洗頭效果也好！生薑切片，用水燙，然後把薑片用力擠壓。然則生薑刺激性對照大，不要太頻仍使用。

二、淘米水洗頭髮的準確方式

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做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情形，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用洗髮水)。發酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭髮會變得又黑又粗。染髮、燙髮、用吹風機吹頭髮都市傷及發質，容易使頭髮乾枯，故應只管削減次數，並延伸距離時間。

怎麼讓自己的頭髮長得快

1.要多洗頭

每次理了發，我一樣平常都要洗頭，早上洗晚上也洗，這樣一周不到，頭髮就長起來了。我也不知道為什麼。以前看過一篇文章就是說洗頭有助於頭髮康健快速的生長。而且注重，最好兩種差其餘洗髮水更好。

2.多梳頭

多梳頭也可以讓頭髮長得更快。可能是梳頭的時刻梳子刺激了大腦皮層。你可以試一試。

3.用薑片擦自己頭皮

這種方式實在很科學的，它就是促進大腦血液循環 ，我試過，感受還很有用果。

4.多用飯，種種菜

實在頭髮的生長依賴於身體里的微量元素，若是你的飯量小，頭髮就長不出來，這是真的。以是被剪頭了最好吃成一頭豬，而且什麼都吃，肉，蔬菜，維生素等等。這樣才有利於你頭髮快速生長。着實長不快，一樣平常都是缺鋅。

5.茶

家裡常品茗的同硯，可以用茶沖一衝你的頭髮。這樣有助於你頭髮生長，更有助於珍愛你的頭髮。

6.勤梳理法

頭髮天天要記得耐久的梳理，由於梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭蓬勃到快速生長的功效，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，？尼龍梳子易發生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

7.保持優越的飲食習慣

頭髮主要成份是角卵白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和卵白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、卵白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。

缺維生素B群時會泛起脂漏性皮炎及頭髮脫落徵象，以是要多攝取卵白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

結語：無論是少男照樣少女，都盼望自己能夠擁有優美的秀髮。通過上述方式調養頭髮，不僅僅會讓你的頭髮變得黝黑亮麗，還能促進頭髮的生長。以是想要頭髮好，可以試試上述方式哦！