為啥一到冬天皮膚就釀成旱地 教你做個水靈靈的可人兒
不少人一到冬天就稀奇焦躁，不僅是由於冬天的嚴寒，更主要的是冬天干燥的天氣讓人稀奇糟心。自己原本滑膩水嫩的皮膚被冬天糟蹋得又乾燥又粗拙，無論抹若干護膚品都看不到一點轉機。
做人可真難啊，尤其是在冬天做一個水靈靈的人兒更是難上加難。豈非我們對這片“旱地”真的無能為力了嗎？非也。要解決這個問題，首先我們要明了為什麼一進入冬天，人的皮膚容易變干？
◆ 皮膚在冬天容易變乾的緣故原由
1、皮膚的油脂排泄被損壞
大冬天睡前泡個熱騰騰的澡，簡直比做仙人還享受！你恬靜了，然則皮膚可就不恬靜了。
信託許多人泡完澡之後都市有皮膚緊繃難受的體驗。這是由於冬季泡澡所用的溫度一樣平常對照高，過熱的水容易損壞皮膚的油脂排泄。缺少油脂珍愛的皮膚就會導致毛孔擴張，變得越來越乾燥。
解決設施：阻止使用過熱的水泡澡。冬天最相宜的沐浴水溫是37℃-42℃。同樣的原理，洗臉時也應該用這個溫度局限內的水。
2、皮膚的鎖水能力削弱
人體的許多器官都是在睡眠中逐步舉行流動並自我修復的。睡眠不足會導致諸多問題，最顯著的就是皮膚變差。這是由於一旦睡眠不足，皮膚細胞就會缺乏足夠的修復時間，也無法在夜間吸收足夠的營養。又沒法休息又沒有營養，皮膚的鎖水能力怎麼還能一如既往得好？
解決設施：保證睡眠時間，提高睡眠質量。同時適當食維生素E厚實的食物，給皮膚提供營養。
https://www.yangshen100.com/3、皮膚受到頻頻刺激
皮膚易乾燥就容易引起靜電，而有了靜電就更會加劇乾燥。於是悲涼的皮膚就陷入了“乾燥-靜電-更乾燥-更多靜電”的惡性循化之中。這樣反頻頻復的刺激，嚴重滋擾了皮膚的正常修復能力。
解決設施：只管選擇全棉、羊絨的衣服，使用柔軟恬靜的全棉枕套和被套，以削減衣物發生靜電的可能。同時保持房間的濕度，濕度高了就不容易起靜電。
◆ 能使皮膚保持水潤的食物
* 黑芝麻
黑芝麻中的維生素E含量對照厚實，能夠滋潤和營養肌膚。
* 木耳
木耳含有厚實的維生素和礦物質，有利於改善粗拙的皮膚。
* 維生素C含量厚實的水果
蘋果、檸檬、獼猴桃等水果中維生素C都對照厚實，它能軟化角質，促進新陳代謝，使皮膚能更好地吸收水分和營養物質。
人體的皮膚很嬌嫩，稍微一不注重就會讓它由溫泉釀成一塊旱地。若是想讓你的皮膚重新變得滑膩水嫩，就根據上述要點仔細呵護它吧，用不了多久你的臉就能嫩得掐出水！
