孕婦腿抽筋怎麼舉行搶救
半數以上的有身婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期緣故原由，孕婦在孕期中體重逐漸增添，雙腿肩負加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，有身後，對鈣的需要量顯著增添。有身後，尤其在孕中、晚期，天天鈣的需要量增為1200毫克。若是膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增添了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝樞紐太過愚昧，腓腸肌拉緊，癥狀便可迅速緩解。
孕婦腿抽筋怎麼檢查
孕婦小腿癢：這種情形多泛起在妊娠中期以後，稀奇在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴重的還會泛起皮疹——紅色的丘疹，由於癢得厲害，經常被抓破，滲透血痕，結痂，稱之為妊娠痒疹。
孕婦小腿浮腫：妊娠晚期約有40%的婦女泛起小腿浮腫。用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前利便泛起局部凹陷。浮腫是由於孕期中內排泄的改變，以致體內有水分及鹽的滯留；另外，妊娠子宮榨取盆腔及下肢的靜脈。阻礙血液迴流，使靜脈壓增高，故水腫經常發生在下肢遠端，以足部及小腿最為顯著。
孕婦恥骨痛：有身時代孕婦恥骨(位於大腿根部和小腹的接壤處)疼痛或酸痛。孕婦會在坐久了或者晚上睡覺翻身時痛。
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大多數的孕婦都市泛起腿抽筋的徵象，這個是正常的，孕媽媽不需要太主要。
若是小腿抽筋了，立刻舒展小腿肚肌肉：伸直你的腿，從腳後跟最先，然後逐步向脛骨(小腿內側的長骨)的偏向勾腳趾。雖然最先的時刻可能會疼，然則，這樣做可以減輕痙攣，疼痛也會逐漸消逝。
你可以試着推拿肌肉，或者用裝着熱水的瓶子熱敷，來放鬆痙攣的肌肉。往返走幾分鐘，對緩解小腿抽筋也可能有輔助。
多吃含鈣食物，如牛奶、蝦皮、骨頭湯等，需要時適口服鈣劑；平時注重多晒晒太陽，尤其在冬天；入睡前推拿小腿肚，以減輕疲勞；穿着恬靜的平跟鞋，以免加重小腿的肩負。抽筋時沒關係張，只要用力將腳跟下蹬，只管伸直腿，抽筋很快就會好轉。
