進入12月以來，一場罕有的大局限霧霾籠罩着我國，已陸續有25個省份、100多座大中都會差異水平泛起霧霾天氣，籠罩了我國快要一半的河山。

為什麼會有霧霾天氣

為什麼會有霧霾天氣呢？這是人人都體貼的問題。在知道霧霾天氣的緣故原由之前，我們首先領會一下什麼是霧霾天氣。

大局限霧霾天氣主要泛起在冷空氣較弱和水汽條件較好的大尺度大氣環流形勢下，近地面低空為靜風或微風，局部區域交通、生涯、生產污染物排放均在低空不停積累，而且散不掉，迅速形成污染。

霧霾天氣屬於災難性天氣的一種。實在“霧”和“霾”是有區其餘。霧是懸浮在貼近地面的大氣中的大量細小細水滴(或冰晶)的聚集。霧和雲的區別僅僅在於是否接觸地面。霧使水平能見度顯着降低。霾的氣象界說是懸浮在大氣中的大量細小塵粒、煙粒或鹽粒的聚集體，使空氣混濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣徵象，霾一樣平常呈乳白色。

霾主要由空氣中懸浮顆粒物形成，主要有三方面因素：一是水平偏向靜風徵象增多，晦氣於大氣污染物的擴散稀釋;二是垂直偏向泛起逆溫，空氣垂直運動受限，污染物難以向高空飄散而阻滯在低空、近地面;三是空氣中懸浮顆粒物的增添，如揚塵、汽車尾氣、燃煤排放物等。

今年的霧霾為何格外嚴重？剋日，環保部有關認真人就我國大局限灰霾天氣的主要緣故原由做過剖析：一是晦氣氣象條件造成污染物連續累積。受近地面靜穩天氣控制，大氣擴散條件異常差。二是靜穩天氣條件下，靈活車尾氣和北方冬季燃煤採暖對空氣質量惡化孝順較大。

而憑證有關專家剖析，造成此次南北大局限尤其是南方霧霾天氣的主要“元兇”有4個：高空較強的“大氣顆粒物”污染傳送、涉及區域較多的“二次污染”人為排放、空氣濕度相對飽和以及南方長時間的“靜穩天氣”。

不外，受訪的部門專家以為，外因在天氣，內因在污染。天氣因素是觸發和加劇霧霾影響的直接因素，但基本因素是連續的污染物排放，主要大氣污染排放總量遠遠跨越了環境容量。

靜穩天氣成推手

氣象專家稱，靜穩天氣是導致本輪霧霾天氣的“罪魁罪魁”。由於近期我國冷空氣流動較顯著偏弱，風速小、大氣層對照穩固，因此天氣條件不僅晦氣於污染物的擴散，且容易造成污染物在地面周圍蘊蓄，從而導致霧霾天氣多發。此外，秋冬季節由於種種因素使得氣溶膠(空氣中懸浮的液態或固態微粒)濃度升高，這也容易催生霧霾。

由於在一段時期內大局限的氣溶膠(污染物)的排放轉變不會很大，霧霾天氣的形成和轉變受到氣象條件的控制。今年1月泛起了近年來少有的有利於形成霧霾的氣象條件，與前期最大的差異是中緯度區域環流經向度小，這使得此時代北方冷空氣強度變弱，南方暖濕氣流相對較強，大氣靜穩且相對濕度較高。

專家指出，我國氣溶膠濃度水平在天下局限內是較高的，僅次於南亞都會，遠高於歐洲、美洲的都會。氣溶膠粒子不僅對形成霾有孝順，還作為凝聚核介入到了霧的形成歷程中，因此，人類流動發生的人為大氣氣溶膠粒子對霧和霾的形成都有極大影響。

排污仍是基本緣故原由

中央氣象台首席預告員孫軍以為：由於近期天下大部門區域風小、空氣濕潤，導致不少地方被霧霾籠罩。從月初到現在，在東部和南方大部區域，都知足了“靜穩天氣”的條件。風力較小且近地面層的濕度較大，晦氣空氣中污染物水平和垂直偏向的擴散，另外由於近地面層的濕度對照大，在夜間和早晨，霧氣對照容易形成。若是沒有顯著的冷空氣流動，容易導致泛起局限較大的霧和霾的天氣。

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但也有專家以為，天氣因素是觸發和加劇霧霾影響的直接因素，但基本因素是連續的污染物排放，主要大氣污染排放總量遠遠跨越了環境容量。專家剖析稱，除了靜穩天氣以及空氣濕度相對飽和之外，高空較強的大氣顆粒物污染傳送、較多的二次污染人為排放也是此次南方嚴重霧霾天氣的“元兇”。

華東與京津冀霧霾性子差異

專家指出，相比往常，江蘇、上海等華東區域泛起局限大、連續時間長、局地pM2.5濃度跨越300微克/立方米的重度霾，確屬罕有。

這次華東、長三角區域的霧霾，與發生在京津冀區域的霧霾有所差異。從成因上看，京津冀易生霧霾與地形關係親熱，而華東區域基本是平原，地形影響較小，泛起霧霾主要照樣由於氣壓條件趨穩，大量水汽從海上而來;從霧霾的性子來看，這次華東霧霾的空氣濕度更大，能見度更低。

空氣濕度大是否意味着華東霧霾對人體的危害會稍輕？專家對此給出了否認的回覆。他指出，當空氣濕度到達一定水平之後，氣溶膠粒子會顯着增大，對人體危害大;加之長三角區域工業蓬勃，污染源眾多，空氣污染情形不容樂觀。

霧霾天氣市民最好阻止晨練

霧霾天氣應削減戶外運動，謹防呼吸道疾病。冬季是呼吸道疾病的高發季節，霧霾看似溫順，實在內里含有種種灰塵、病原微生物等有害物質，這些物質會對人體的呼吸道發生影響，從而引起上呼吸道熏染、急性氣管炎、支氣管炎及肺炎等疾病。霧霾天氣時，暮年人、兒童和呼吸道疾病患者要少到戶外流動。

在霧霾天尤其要注重提高抵制力，削減吃辛辣或過熱的食物，阻止其損壞呼吸道黏膜，從而失去抵禦污染顆粒入侵的“自然屏障”。而且，pM2.5顆粒容易沉積在氣道和肺泡，這也是引起呼吸道疾病的基本緣故原由，因此在霧霾天人人要多吃清肺化痰的食物。那麼霧霾天氣吃什麼清肺呢？下面小編帶你看看。

霧霾天氣吃什麼清肺

百合

百合是老幼皆宜的營養佳品。百合有止血活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃、鎮咳平喘等作用，百合還可以提高免疫力，抑制腫瘤的生長。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

專家以為，常吃百合，清肺補氣。肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。川貝冰糖燉梨也是不錯的選擇，可以有用地清潔呼吸道。

白蘿蔔

白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。憑證營養學家剖析，白蘿蔔生命力指數為5.5555，防病指數為2.7903。

白蘿蔔是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味因素可抑制細胞的異常盤據，進而預防癌症發作，蘿蔔另有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和厚實的澱粉剖析酶等消化酶，能夠有用促進食物的消化和吸收。

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防傷風，可煮食。