我們的鼻子是身體十分主要的一個部位，稀奇是冬天，要好好珍愛，萬萬不要用手亂挖鼻子，由於容易導致細菌進入體內，那麼若何珍愛鼻子呢？下面人人就隨着小編一起來看看吧！

關於鼻子

鼻子是很懦弱的。中醫學以為，許多邪氣都是通過口鼻進入人體而致病，鼻子作為第一道防線，經常受到寒涼之氣、燥熱之氣等的影響，繼而排泄物增多、炎症、嗅覺功效下降等等。在一樣平常生涯中，怎麼珍愛鼻子呢？

不宜亂挖鼻子

挖鼻孔時，易危險鼻黏膜，引起鼻出血。若是手不是很清潔，還會導致外界細菌、病毒進入鼻腔，甚至進入氣管和肺部。因此，應摒棄挖鼻孔、拔鼻毛等不良習慣。經常用手挖鼻子細菌會被吸入體內。

鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，使外界不清潔的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易泛起瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。

鼻子癢了就會下意識地掏一掏，這一小小的動作不僅影響形象，還可能造成熏染，甚至危及生命。

鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，使外界不清潔的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易泛起瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎;鼻孔皮膚經常遭受机械摩擦，容易使上皮受損，加之排泄物的刺激，會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚乾裂、疼痛，形成紅腫結癤;鼻中隔區有着厚實的血管，是潛在的出血區，受到稍微的外傷就會引起鼻出血;更為嚴重的是，人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中央沒有瓣膜，也就是說，中央沒有任何屏障。挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔，容易引起鼻腔熏染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部熏染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內熏染，危及生命。

那麼，到底應該若何看待鼻孔這小我私人體的“門戶”呢？首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。若是鼻腔內經常有排泄物，可以在天天早晚各洗濯鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以珍愛鼻子。洗臉以後，用食指的指腹洗濯鼻孔內上部位，用無名指的指腹洗濯外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內轉動祛除。

亂挖鼻子的危害

1、鼻腔內有厚實的毛細血管，排泄粘性液體，加溫嚴寒空氣，濕潤乾燥空氣。人體的鼻腔內有一層很薄的粘膜，下面有十分厚實的毛細血管，如經常挖鼻孔，就會使毛細血管受到損傷發生流血徵象。

2、不良挖鼻孔習慣往往導致萎縮性鼻炎。由於鼻粘膜萎縮、排泄物削減，鼻腔的防禦能力下降或損失，導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎等。

3、前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道“防護林”，將空氣中混雜的灰塵和細菌阻蓋住，不讓它們進入肺部。挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，同時也會引起前鼻腔熏染，嚴重者可造成顱內化膿性熏染，由於鼻腔的靜脈與頭顱腔內的靜脈相連通。以是以鼻子為中央的“危險三角區”是不能輕舉妄動的。

4、有人以為挖鼻孔時只要注重些，不挖傷了就沒有關係，實在不是的，有的時刻，縱然自己未感受到疼痛，然則照樣很有可能造成了稍微的擦傷，這樣就損壞了皮膚的正常防護功效，給細菌侵入開拓了蹊徑，從而發生熏染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發生癤腫，會異常疼痛，而且該部位的炎症很容易擴展。

若何珍愛鼻子？

1、阻止氣息刺激

應當只管阻止灰塵、化學有害氣體或特殊氣息的刺激。由於過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功效，使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一樣平常在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功效有不良影響。

2、經常洗鼻子

無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在洗濯時適當推拿鼻部，以改善鼻內血液迴圈，提高抗冷禦寒能力，削減傷風傷風的時機。另外，適當運動增強體質，也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。

3、用準確方式擤鼻涕

人在傷風之後，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要祛除時，切忌用力同時勐擤雙方鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，引着急性中耳炎。

4、阻止引發鼻病

許多鼻部疾病的發生與傷風傷風等唿吸道熏染有顯著的關係。因此，預防傷風傷風對預防鼻病尤為主要。鼻腔疾病不易被發現，但一旦發現，往往為時已晚。若有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要實時到醫院就診。

5、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破碎而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔熏染，嚴重時甚至會危害大腦康健。

太過乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患傷風、鼻竇炎等疾病。因此。室內應經常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。

預防鼻炎的5個小知識

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1、鼻腔衛生

想要預防鼻炎的發生首先就要注重鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的優越衛生習慣。

2、杜絕挖鼻

你知道嗎？有百分之三十的鼻炎患者都是由於挖鼻引起。若是想過預防慢性鼻炎那麼就一定要改掉挖鼻的習慣。

3、中草藥預防

傷風盛行時代可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以削減發病時機。在冬天嚴寒季節或傷風盛行時代，外出須帶口罩，阻止民眾聚會，只管少去公然場合，對發病者做好隔離事情。對污染的室內，可以白醋熏蒸空氣消毒。

4、磨鍊身體

預防鼻炎的最有用方式就是磨鍊了。磨鍊一樣平常都市選擇晨跑，游泳也是一個不錯的選擇。堅持晨跑，以增強身體的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

5、注重擤涕方式

鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，阻止傷及鼻粘膜。

鼻炎的癥狀有哪些

鼻炎癥狀有許多種，依據鼻炎的種類差異，鼻炎癥狀也有所差異，配合的显示有：

1.鼻塞

鼻塞特點為間歇性。在日間、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或嚴寒時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側卧時，居下側之鼻腔壅閉，上側鼻腔通氣優越。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，語言呈閉塞性鼻音等癥狀。

2.多涕

常為粘液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多於季發性熏染后泛起。

3.嗅覺下降

多為兩種緣故原由所致，一為鼻粘膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區粘膜受慢性炎症耐久刺激，嗅覺功效減退或消逝。

4.頭痛、頭昏

慢性鼻竇炎多显示為頭繁重感。

5.全身显示

多數人有頭痛、食慾不振、易疲倦、影象力減退及失眠等。

6.季節性鼻炎

發病有顯着季節性是季節性鼻炎的臨床特點。患者每到花粉播散季節便最先發病。發病時眼癢，結膜充血，嚴重者水腫，以致誤診為常見的結膜炎。

6.常年性鼻炎

患者常年發病，癥狀與季節性鼻炎相同，但總的水平不如季節性鼻炎重。患者眼部癥狀較輕或無，主要是發作性噴嚏、鼻塞和流涕。

結語：鼻子的康健需要我們從生涯當中的小事做起，而且對於喜歡挖鼻子的人就要改一改了，由於經常挖鼻子容易導致細菌進入體內，那麼若何珍愛鼻子呢？人人看了上述小編的先容都有所領會了吧！