孕婦中暑怎麼辦 若何搶救
去年我們還沒感受到天熱炎天就已經由去了;今年我們似乎已經進入炎天良久了、居然還在炎天。這高溫悶熱的天氣真酸爽。跟通俗人相比，原本就怕熱的孕婦這個夏日更憂傷，再加上孕婦自己抵制力較弱，中暑簡直就是分分鐘的事兒。那孕婦若是中暑的話該怎麼搶救呢？
孕婦中暑怎麼辦？
1.首先應該保持透風
當孕婦泛起頭暈胸悶、身體不正常發燒時，那恭喜你是真的中暑了，這是應該立馬脫離所處的高溫環境、換一個相對較為涼爽的空間、同時保證所處的空間正常透風，以此來帶走暑氣。
2.其次應該搶救
孕婦差異於一樣平凡人，中暑之後更為難辦，因此當我們發現孕婦中暑之後，首先應該輔助解開衣服以便降溫，同時可以喝十滴水、藿香正氣水即是身體無礙但能有用解暑的口服液，若是上述口服液都無法下咽的話，也可以多喝一些淡鹽水來緩解癥狀。
3.第三應該立馬聯繫搶救中央
一些孕婦中暑癥狀對照嚴重，會泛起昏厥、高燒等癥狀。此時就不是我們自己所能解決的問題了。應該首先讓孕婦側卧並將頭向後仰，同時以最快的速率延續搶救中央，在守候搶救時可用濕毛巾擦拭孕婦前胸和後背等處、輔助降溫。
孕婦若何預防中暑？
與其問中暑了怎麼辦，孕婦更主要的是學會若何預防中暑。
https://www.yangshen100.com/1.高溫時段少外出
孕婦夏日外出只管在早晨或者黃昏出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時刻，最好別外出。另外，孕婦外出時，還應該做好防護事情，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備足夠的水。
2.適當的飲水
孕婦天天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要實時彌補水分。萬萬不要等口渴了才喝水，由於這示意你的身體已經缺水了。孕婦也可以適當的彌補一些鹽水。
3.穿寬鬆的衣物
孕婦應該只管選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜約束過緊。
4.合理飲食
孕婦預防中暑，飲食方面也要注重，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，削減人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，好比黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆製品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
5.保證足夠的睡眠
孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時刻適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各系統都獲得放鬆，既利於事情和學習，也能預防中暑。
