生涯當中，有些人屬於油性頭髮，一天不洗就油得不行，然則多久洗一次頭對照好呢？洗頭有哪些注重事項呢？下面人人隨着小編一起來看看洗頭知識吧！看看到底多久洗一次頭對照好。

多久洗一次頭髮好？

洗頭不僅是一種小我私人清潔行為，還與康健息息相關。有人堅持天天洗頭，保持頭髮的絕對清潔;有人習慣每周洗幾回，而少數乾性發質的人洗的頻率則更低一些。那麼，到底哪種頻率最好呢？即便中西醫許多康健看法存在差異，但在洗頭的看法上卻是一致的——頭髮最好隔天一洗，每周三四次即可，不必天天洗頭。

專家指出，天天洗濯頭髮會太過清潔掉頭皮排泄的油脂，使頭皮和頭髮損失自然珍愛屏障，晦氣於養護康健的發質。因此，除非是處於特殊事情環境或者行業的人，通俗人隔天一洗最合適。

除了準確的洗頭頻率之外，另有一些細節需要注重

1.阻止使用鹼性太大的洗髮水。可以在每次洗頭時使用護髮素，以削減對發質的危險。

2.實時吹乾頭髮。專家指出，洗頭后應儘快弄乾頭髮，否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。

3.梳頭與洗頭同樣主要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人異常多，經常梳理頭部可以促進頭部血液循環，保持康健狀態。

關於洗頭的六個小知識

1.頭髮洗后發粘怎麼辦？

頭髮、頭皮發粘，是由於頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。若是在洗髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位，甘油之酸酯就會被衝掉，頭髮就不會再有發粘的徵象。

另外，洗後用護髮素等護髮產物照顧護士頭髮，也會減輕頭髮發粘的癥狀。

2.洗髮後頭發沖水宜多久？

洗髮后沖水，花的時間應是洗髮的兩倍。若是洗髮水殘留在頭皮和頭髮上，其中的鹼性因素也會滯留在頭髮上，會損傷頭髮，發生分叉、頭皮屑等徵象。

3.月經時代若何洗髮？

月經時代，洗髮後有時會感應不適，這時可以用專門的頭髮乾洗劑乾洗頭髮。把乾洗劑滲透在紗布上，再將紗布套在專用的刷子上，先刷頭髮的外面，從髮根一直刷向發梢，然後再刷頭髮的內側，最後刷頭皮。

4.什麼樣的發質宜用發膏？

發膏含有治療劑的因素，可以防止頭髮乾燥，塗上后不必洗掉。它能在頭揭曉面形成一層薄膜，阻止頭髮中的水份蒸發，以是乾性發質最宜用發膏。

5.頭皮搔癢或有頭屑怎麼辦？

頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌滋生造成的，需用專門的去頭屑的洗髮水。洗髮后，在頭皮外面塗上有殺菌效果的發劑，用手指推拿一分鐘。洗髮后若是沖水不徹底，頭髮乾燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應保持頭皮清潔，例如在做家務時頭髮上蓋一塊毛巾，可阻止頭髮沾上灰塵。

6.經常掉發會禿頭嗎？

根據頭髮的生長紀律，一天會自然掉發100—200根。因此縱然在梳頭時掉許多頭髮，也不能說明你最先禿頭。但若是掉發中有細發和短髮，則應引起注重。由於這些是發展階段的頭髮，不應云云早地脫落。這種徵象屬於非自然掉發，引發的緣故原由可能是由於頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功效削弱等。另外，極端的節食減肥，也會導致頭髮營養不良而造成非自然掉發。以是保持頭髮清潔，並塗用專用的護髮用品、增強營養的攝取，都有助於削減非自然掉發。若是非自然掉發嚴重，可能導致禿頭。

洗頭的10個竅門

1、洗頭最佳的時間是晚上9點

由於晚上10點到破曉2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前洗濯頭皮可以促進頭皮細胞再生。實在從下晝1點到晚上10點都對照適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆懈和休整期，不適合太過刺激。

2、頭髮吹乾再睡覺

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濕着頭髮睡覺的危害許多，好比容易着涼傷風、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上，這樣可以削減毛鱗片受損，讓頭髮耐久柔順。

3、不要梳濕頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時刻若是梳頭髮次數過多，會造成顯著的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭歷程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，然則可能會對頭皮造成危險，準確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓平均之後再洗濯頭髮。若是直接把洗頭水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(晦氣於起泡沫)。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會危險毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感受到比體溫稍熱即可。

7、洗頭次數少一些更好

若是頭髮自己不算油膩就不要天天都洗頭了，由於洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個歷程難免有一些消耗，以是天天洗頭晦氣於發質。然則有些人頭髮出油厲害，那麼可以天天洗一次頭，由於保持清潔比毛鱗片的消耗主要多了。

用淋浴洗頭時，許多人站得筆直，這樣的話水流的襲擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，以是更好的方式是頭要低到心髒水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的襲擊力，還能促進頭部血液循環。

9、不含硅油的洗髮水

若是頭髮感受油膩、厚重，總也洗不清潔，可以思量用不含硅的洗髮水，這類洗髮水清潔能力對照強，洗完后對照清新。

10、洗頭后一定先擦乾

許多人洗完頭都是等頭髮自然干，這樣實在欠好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味着懦弱，一些灰塵、細菌、臟器械都市趁虛而入。以是洗完頭之後，最好先用毛巾擦至六七成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於削減頻仍洗頭對頭髮的損傷。

用它洗頭能護膚

加薑汁

眾所周知生薑擦頭皮是一個對照著名的生髮偏方。可以思量用生薑汁加到洗髮的水裡來洗頭，一樣有刺激頭髮生長的功效！

使用方式

掉發量也削減最簡樸的方式是就是在水中加幾塊生薑片一起煮，然後直接用這些水來洗頭即可，洗頭的時刻可以正常用洗髮水。另外，把薑汁直接導入擠出來的洗髮水裡也可以，但一次性不要倒太多。

加小蘇打

在西歐就有不少熱衷用小蘇打洗頭替換洗髮水的，由於純自然的方式對頭髮更溫順，可以有用削減掉發問題。

使用方式

一樣平常是根據1：20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小蘇打就可以。記着一點，先倒熱水、再倒涼水，最後倒入小蘇打，小蘇打在50度以上會快速剖析，起不到作用。用小蘇打溶液洗頭，可以不用洗髮水。

結語：洗頭髮也是有考究的，天天洗頭對於頭髮很欠好，以是萬萬不要以為洗得越勤越好，那麼對於多久洗一次頭髮對照好？人人看了上述小編的先容都領會了吧！平時要多注重一下哦！