左旋肉鹼有用嗎？說到左旋肉鹼，相信很多減肥人士並不陌生。自從湖南衛視西木博士在《百科全書》的強烈推薦之後，左旋肉鹼就成為2010年眾多減肥產品中的新寵兒，那麼到底左旋肉鹼的減肥效果如何？下面就來看看它的詳細介紹吧！
效果明顯≠立竿見影
左旋肉鹼俗稱脂肪，它是一種由天然產生的氨基酸，它更夠更好的將脂肪輸送給肌肉細胞消耗、可以變成可使用的能量，也就是說它可以更好的幫助人體燃燒脂肪、增加耐力，是脂肪代謝的重要成分。如果人體內缺少了左旋肉鹼，脂肪就不能正常代謝而堆積。
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能夠更好的促進脂肪酸進入線粒體而進行氧化分解。它就好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。如果脂肪不進入線粒體，不管你怎麼鍛煉、怎麼節食，你都不可能消耗掉它。而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”的作用。
隨着年齡的增長，人體內左旋肉鹼的含量水平在逐漸降低，因此，要適當補充左旋肉鹼，可以讓你的脂肪及時燃燒，會讓你擁有健康、苗條，迷人的身材。
美國一個專家小組最近進行的一個對青少年減重的研究表明，服用左旋肉鹼 (維生素BT)能增加減重的速度11倍，並且很少有反彈的現象發生。
很多人認為左旋肉鹼就是，其實並不然，它的主要作用是燃燒脂肪，和減肥並不是事。因此，左旋肉鹼減肥並不能馬上立竿見影的看到減肥效果，所以要想用左旋肉鹼來減肥的人群來說，除了要它燃燒脂肪，還要配合適當的運動，控制飲食，尤其是在服用1小時以後配合有氧訓練，這樣減脂的效果才能更明顯。
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編輯：wuya
