生涯中我們經常談判論到“冷氣”與“濕氣”的相關內容，由“寒”轉“濕”後身體會泛起什麼樣的癥狀呢，以及主要從哪些部位進入身體呢，今天就讓我們一同領會下關於體寒的特徵的相關內容吧。

冷氣濕氣竟都從這個地方進入的

“濕”氣的感受怎麼樣？ 當身體“寒”氣越來越重時，身體逐步更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感受身體重與不恬靜; 稀奇注重：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的“大椎穴”：正坐低頭，該穴位於人體的頸手下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

②前胸的“膻中穴”：在體前正中線，兩乳頭連線之中點。

③肚臍部位的“神闕穴”：位於臍中部，臍中央。

④腰部的“命門穴”：位於第二、三腰椎棘突間。

⑤腳底的“湧泉穴”：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

那麼冷氣進入身體后都市有哪些显示呢

① 從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢;

② 從“膻中穴”進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛，乳腺管道壅閉，小恭弘=叶 恭弘增生乳腺纖維瘤等癥狀”;

③ 從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，稀奇是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科種種疾病，好比：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等”。

實在我們可以用一個例子來說明，可能更容易明白，我們把一塊木頭放在一個“陰晦濕潤”的地方，這塊木頭很容易變質，發霉，長蘑菇等;我們女性的子宮，卵巢若耐久放在這樣一個“寒濕”盆腔環境中，女性婦科就容易泛起種種病變，以是女性的盆腔一定要珍愛好

④ 從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，種種腎虛，性功效下降等癥狀。

⑤ 從“湧泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆樞紐酸痛，風濕樞紐炎等癥狀; “寒濕體質”是萬病之源，而體質"虛弱"的人，寒濕氣就更容易進入我們身體。

以是當人體因種種緣故原由感受疲勞時，就可以通過排寒濕和彌補陽氣實時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變 “ 虛 “ ;從而導致冷氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之;

體寒的三大危害

1.摧毀完善體形

讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會聚積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

2.神色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重后，臉上會有更多問題。

3.影響生育

這是最窮苦的，體寒的人會對照難有身，子宮嚴寒沒有設施為胎兒提供一個最佳的溫床。

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體寒實在就是身體虛寒，在中醫的角度對於病情分為：陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱8類，一小我私人虛而且寒那就更是怕冷，以是最大的特徵是怕冷，手腳冰涼。

中醫上叫“四逆”，即四肢厥冷，由於血液循環不能夠到達四肢的末梢，以是血液供應不足手腳就會冰涼。

再就是生個小病，好比我們平時傷風周期是7天，然則虛寒的人周期就要長一些;經期的時刻腹部總是很痛，由於冷以是血液循環不通暢，造成堵塞，以是造成痛經。

體力消耗的多了，就很容易感受累，而且膝樞紐等地方容易伴有疼痛和疲乏;再就是體寒會造成睡眠質量差，失眠的緣故原由很身體自己的素質是有着親熱關係的。

若是在嚴重一些，就會經常想吃涼的器械，好比涼飯涼菜，冷飲，冰淇淋等，肚子經常會脹、便秘、嘴巴里容易口腔潰瘍、月經時痛經加重，經期拖延，而且血流不通暢，會顯著削減，血虛等這些都是體寒加重的显示，這時刻就要稀奇注重飲食了。

最嚴重的時刻，小便的時刻經常不容易傾軋，下半身浮腫，經常性的胃脹，肚子脹，感應疲勞，沒有精神。

休息一晚上手腳仍然冰涼，趴一會或者稍微放鬆會手腳會經常發麻，這些都是體寒極其嚴重的癥狀了，就必須趕快食補或者藥物調治了。

極其的影響自己的身體康健，希望人人都重視自己的身體，健康健康的！

可以自製生薑紅茶，市場上面現在也有許多生薑類的紅茶、薑茶等，買來些喝也不錯，自己也可以着手做;天天喝三四杯，不僅可以調治寒性體質，而且另有利尿的作用，能夠改善皮膚，製作方式：生薑切絲，放入泡製的紅茶中，加入紅糖(不能添加白砂糖)或者暖性的蜂蜜(如棗花蜜、枸杞蜜等)來增添甜味，在火上煮沸即可。

不能喝過多的水，鹽分攝入太少也不能，都得適量。也可以去看下中醫，中醫會憑證差其餘體質舉行調治，主要一樣平常到一段時間能夠奏效，可以多吃幾個療程。

中醫調治宮寒

艾條溫灸調治宮寒。這是要到醫院舉行的方式。中醫師一樣平常選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍 正中直下3寸處的關元穴。用艾條逐日熏烤30分鐘，耐久堅持就可以有用。

艾條溫灸

宮寒的女生還可以實驗一下艾條溫灸的方式，這是一種中醫的療法。雖然說中醫奏效慢，但驅除的是基本。

方式是用艾條夾雜薑片溫熱子宮外部。要注重的是，薑片要用汁液不那麼多的老薑，生薑薑汁太多，不容易到達 療效，也晦氣便。這個療法需要每晚堅持，連續半年。

艾條溫灸治宮寒的步驟

1、將艾條切段，也許兩厘米一段。着實是切的時刻欠好操作，也可以將其中的藥草掏出根據兩厘米差不多的 量脫離放置。

2、薑片最好切成3-5毫米左右，巨細比切成段的艾條略大，用牙籤在薑片上扎出平均的小孔。

3、將切段的艾條放在薑片上，用小火點燃，最先燃燒冒煙即可。

4、將放置艾條的薑片放在肚臍下三寸的位置，一次四到五片，藉助艾條燃燒透過薑片上的小孔熏溫子宮。

5、艾條燒盡時即可，然則若是以為皮膚灼熱，要適當換位置，稀奇注重不要燙傷。

拔罐調治宮寒。對於連續性的宮寒，可以用拔罐舉行調治，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能排除 宮寒之痛又沒有副作用。

主要是在腰腹部正對着的背部舉行拔罐，往下延伸到尾椎骨周圍。每次拔罐要連續20-- 25分鐘，天天拔兩次，延續3天就能使宮寒癥狀顯著減輕。

結語：看完以上的內容，信託人人現在對於體內冷氣的內容已經有一定的領會，希望對人人能夠有所輔助，萬萬不要小看了體寒這個問題，它對於人體的危險是很大的，以是我們在平時的生涯中要多注重一下這方面的事項。