每人天天都需要準時排便。一樣平常排便的顏色都是異常牢靠的。然則有些人大便次數多而且傾軋來的大便顏色是綠色的。到底造成大便綠色是什麼緣故原由呢？讓我們領會下事實便秘怎麼辦效果最佳呢？

大便綠色是什麼緣故原由

正常的大便應呈黃褐色，這是由於肝細胞排泄的膽汁進入肝腸循環后，經由一系列化學轉變，膽汁中黃綠色的膽黃素釀成黃褐色，並隨大便傾軋體外。若是大便顏色很深，一樣平常有幾種可能。

第一是與食物有關，廣州人有句老話：吃豬紅屙黑屎，也就是說吃了豬血或動物內臟，大便會釀成紅玄色，吃綠色蔬菜吃得多，恭弘=叶 恭弘綠素含量高，大便呈綠色。

第二是與藥物有關，胃病患者吃含鉍的胃藥，缺鐵性血虛病人經常彌補鐵劑，大便也會呈玄色。炭劑、一些玄色的中成藥吃了也會拉黑便。這種黑便呈深淺不等無光澤的炭樣玄色。

成人大便墨綠色的緣故原由也許有

第一，大便酸性時，內含膽汁遇空氣氧化成綠色。膽汁中的膽紅素是一種黃色素，被它染色后糞便即呈黃色，膽紅素經由氧化后變為膽綠素，從而使糞便呈綠色。

另外，因雙叉乳桿菌的作用，腸內已呈酸性，大便在腸內已被氧化，釀成綠色傾軋體外。因此墨綠色便不是異常便，是正常徵象，不必為此而憂鬱。

墨綠便一樣平常可能會是消化不良。可以調整膳食再考察大便的改變. 大便綠色呈水樣或糊狀，有酸臭味、多泡沫，多見於消化不良、腸道功效失調等疾病。

嬰幼兒大便如呈綠色則為腹瀉，伴有水樣或糊狀，多泡沫，有酸臭味癥狀。

大便異常顏色與疾病有關

以下是大便異常顏色和疾病的關係。

灰白色

若是大便的顏色是白陶土樣的，有可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道壅閉，導致膽黃素無法隨大便傾軋。

玄色

若是沒有吃豬血，又沒有吃可能拉黑便的藥物，大便泛起玄色，一樣平常是上消化道出血。胃和十二指腸出血，血通過幾米長的腸道，發生種種化學轉變，逐漸變黑，因此，這些地方出血，量又不是很大的話，大便應該是黑的。在上消化道出血的患者中，因潰瘍病出血的約佔一半，其中大部門是十二指腸潰瘍出血。除潰瘍病之外，胃炎、肝硬化合併食管或胃底靜脈曲張破碎、胃癌，也是引起上消化道出血的常見緣故原由。

紅色

拉血便，多是下消化道出血，下消化道包羅空腸、迴腸、直腸、結腸，由於旅程短，化學轉變少，這些部位出血，大便應呈紅色。若是上消化道出血量大，血來不及在腸道里過多停留，拉出來的大便也是紅色。

便秘怎麼辦

1、要適當增添運動

運動可增添陽氣，而大便需要陽氣推動才氣傾軋體外。增添運動要注重運動量的掌握和運動方式的選擇。天天應當保證40分鐘到1小時的流動時間;運動量應從小至大逐漸增添，以每次流動能到達全身發燒，似要汗出而未汗出的水平最好。運動方式可因小我私人興趣而差異，但應注重流動下肢，以飯後散步和游泳最佳。

2、腹部推拿

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昔人將腹部推拿稱之為“摩腹”，詳細方式是：以手掌緊貼皮膚外面，按順時針偏向在腹部作環形摩擦。從胃脘部最先，一邊划圓，一邊向下移動，直到小腹。可在飯後散步時舉行，一邊行走，一邊摩腹。若伴有痔瘡等肛腸疾病，可配合提肛：全身放鬆，以鼻吸氣，緩慢平均，吸氣的同時，肛門緊閉，用力提起肛門、會陰部，小腹及腹部同時稍用力內收;稍停片晌，放鬆，徐徐呼氣。呼氣時，逐步放鬆腹部和肛門。這樣一緊一松，做10—15次。

另外，要保持大便通暢，還要調整飲食結構，多食蔬菜水果，削減高脂肪的攝入量，尤其是晚餐。

大便次數多是怎麼回事

耐久大便次數多，人的體質也會逐漸下降。生涯中，許多人不經意間就會泛起大便次數多的癥狀，然則對於為什麼會泛起這種癥狀，卻知之甚少。

大便次數多的緣故原由

1、細菌熏染

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食物，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發生腸炎或菌痢，會泛起差異水平的腹痛、腹瀉、吐逆。

2、飲食貪涼

許多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，效果可導致胃腸功效雜亂，腸蠕動加速，引起腹瀉。

3、病毒熏染

人體通過食物或其他途徑熏染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：熏染輪狀病毒、諾瓦克病毒，泛起腹痛、腹瀉、噁心、吐逆、發燒及全身不適等癥狀。

4、食物中毒

由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是患者泛起吐逆、腹瀉、腹痛、發燒等急性胃腸道癥狀。

5、消化不良

飲食無紀律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、返酸、燒心、噯氣等癥狀。

6、腸道疾病

常見的引發大便次數多的肛腸疾病主要有腸炎、腸息肉、炎症性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病，甚至腸癌都市引發腸道疾病。

7、季節因素

由於季節高溫多雨的季節轉變，為細菌、病毒提供了一個很好的滋生環境，在一樣平常生涯中不注重的就很容易熏染，外傷的熏染、疾病的流傳等都市引發腹瀉。

8、腸對脂肪吸收不良

本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色、油膩糊狀、氣息惡臭。因此，必須舉行科學檢查。檢查腸道疾病，衛生部推薦接納無痛电子腸鏡檢查確診率高。

結語：若是我們的身體發生一些便秘的情形，那麼會對我們的康健造成很嚴重的影響。以是若是我們發現自己排便不通暢，甚至是大便顏色有異樣，那麼一定要實時地去醫院治療，這樣才可以準確掌握我們身體的康健狀態！