若何治療近視已經成為許多家長異常頭疼的問題，現在越來越多的青少年得了高度近視。近視眼怎麼恢復視力效果最佳呢？若是你的孩子不幸得了高度近視怎麼辦呢？讓我們一起來領會下吧！

高度近視怎麼辦

雖然近視眼一種常見的眼科疾病，然則往往不能引起我們人人對於此病的重視，據研究發現許多人在發現眼睛泛起近視后，就去配眼鏡，之後就不會接納其他的治療方式，這種看法是異常錯誤的，由於近視容易引起眼疲勞、斜視、飛蛾症、黃斑出血以及視網膜脫落等併發症，因此，眼睛近視照樣要引起足夠的重視。

遠方凝望

尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調治放鬆、眼睫狀 肌鬆懈，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，清掃雜念、集中精神、全神貫注的凝望25秒，識別草 恭弘=叶 恭弘或樹恭弘=叶 恭弘的輪廓。

接着把左手掌略高於眼睛前方 30 厘米處，逐一重新到尾看清掌紋，約莫5秒。看完掌 紋后再凝望遠方的草地或樹恭弘=叶 恭弘25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間頻頻20次，天天做3次，視力下降厲 害的要增添訓練次數。

推拿操

接納坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次推拿眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以 局部有酸脹感為度。

① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。

③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中央向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二 節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到推拿。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有利益。

晶體操

① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動 10 次，接着再逆時針、順時針各轉動10 次。

② 尋找一個 3 米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30 厘米)，看 清手掌手紋后，再看清遠物，只管快速的在二者間移動眼光，往返20 次。

預防調護

1、養成優越的用眼習慣，閱讀和謄寫時保持正直的姿勢，眼與書籍應保持30cm左右的距離，不在走路、搭車或卧床情形下看書。

2、學習和事情環境照明要適度，照明應無眩光或閃灼，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。

3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩帶合適的眼鏡以保持優越的視力及正常調治與聚集。

4、增強體育磨鍊，注重營養，增強體質。

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怎麼治療青少年近視眼

青少年是近視眼的高發人群，尤其以學生為主要群體。近視會對於青少年的康健很大的影響。現在治療近視眼的方式照樣對照的多的。而常見的方式主要是下面的幾種，讓我們一起來看看吧。

一、飲食上，應該多吃一些含甲種維生素較厚實的食物，種種蔬菜及動物肝臟、蛋黃等，多吃胡蘿蔔對眼睛很有利益。

二、培育孩子準確的念書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或離書籍太近，此外，要選擇適合孩子身高的桌椅。

三、 注重勞逸連繫，在看書、看電視等用眼太過的情形下，要隔40分鐘左右休息一會，眼睛向遠處遠望，多看綠色植物，做眼保健操。

四、讓孩子多去戶外玩兒或加入體育磨鍊，打羽毛球、乒乓球對孩子眼球功效的磨鍊很有利益。

緩解近視的偏方

在近視眼患者中，往往女性患者比男性要高，都會中的學生近視率也比農村學生高。現在學生近視的人數到達六萬萬，而由於近視而導致眼盲的人也跨越了三十萬人。以是，患有近視的同夥一定要注重，要去正規的眼科醫院檢查，下面給人人帶來緩解近視的偏方。

1、枸杞鯽魚湯

主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚一尾，枸杞。

用法：將鯽魚洗凈去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。按注：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。

2、牛奶雞蛋飲

主治：牛奶雞蛋飲主要醫治近視眼的。配方：這道偏方中的食材包羅牛奶、雞蛋以及適量的蜂蜜。

用法：將雞蛋打碎，突入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

3、豬肝蛋湯

主治：近視眼。配方：豬肝，雞蛋。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

4、枸杞燉豬肝

主治：枸杞燉豬肝也是用來治療近視眼的以及迎風就會流淚的人的。配方：製作知道葯膳，需要的食材有枸杞子，豬肝，食油，蔥，姜，白糖，黃酒以及適量的澱粉。

用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內，加 水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥，姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖，黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入澱粉，湯汁明透即成。

結語：近視眼已經成為了無論男女老小都市得的一種疾病，得了近視眼並不能怕，恐怖的是已經高度近視了，然則卻照樣不引起重視，我們只有擁有康健的眼睛，天下才氣變得清晰和灼爍。以是珍愛視力，從小事做起！