雞皮疙瘩是一種常見的皮膚問題，許多人都遇到過，尤其是在現在這個乾燥的季節，以是人人不要忽視了，一定能夠要搞清晰是什麼緣故原由導致的，雞皮疙瘩雖說不會有什麼生命危險然則對於康健的威脅也是不小的，以是我們一定要穩重，找到雞皮疙瘩的緣故原由，才知道怎麼去雞皮疙瘩。

雞皮疙瘩是由於受到驚嚇或嚴寒在人的皮膚上泛起的類似雞皮上的小疙瘩。實在這是由於立毛肌的縮短流動引起的。雞皮疙瘩不是什麼何等嚴重的事，也對身體康健沒有什麼影響，然則它影響雅觀，這個對於愛美的女生來說就是天大的事。

1、在舉行有用的治療之前，我們首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳

一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之爾後快”，然則用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔啟齒變得更小，更容易堵塞，會發生粉刺、毛囊炎;若是抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。以是萬萬不要去抓、去撓。

2、傳統雞皮疙瘩的治療方式

治療也存在難點，緣故原由在於一是雞皮疙瘩的病因不明，二是藥物對於毛囊角化治療不理想，難以根治，三是雞皮疙瘩膚質難以改善，癥狀容易複發，四是角栓最後留下的色素鎮定難以祛除。

3、雞皮疙瘩治療獲突破

由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，以是皮膚外面摸起來不滑膩，象雞皮疙瘩，簡直在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。

從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。可以 服用維生素A，然則直接彌補維生素A，皮膚吸收率異常低，若何突破皮膚的吸收率成為難點。

注重事項

我們已經知道了雞皮膚由於缺少維生素A，由於維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。

以是天天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。這是由於，西紅柿中所含的維A經由酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。(生吃最好，異常主要的)

在平時的飲食中，只管要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持足夠的睡眠。

若是在平時的生涯中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，人人只管不要隨便擠壓它們，省得不慎引發毛孔發炎熏染。

什麼是毛孔角化症？

1、皮膚粗拙、脫屑，摸起來凹凸不平。

2、手臂、大腿外側、小腿、背部等地方泛起粉刺 般的小突起。

3、皮膚上充滿了紅色的小點點。

4、毛孔顏色變深，出現紅色或紅褐色。

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去雞皮膚方式小竅門一：擦掉惱人的紅點點

一樣平常來說雞皮膚在稍微的時刻，只需要天天早晚在肌膚上塗抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸因素的身體乳液，再加以推拿就可以消除的，而若是癥狀相對嚴重一些的，則可以用有A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來塗抹患部。

去雞皮膚方式小竅門二：輕輕磨出灼爍肌

雞皮膚是由於角質代謝不正常無法脫落髮生的，以是想要治療它的話，就要定期做全身去角質照顧護士，有用削減毛孔角化，輔助肌膚再生，然則在選擇去角質產物的時刻，要記着選擇適合自己的膚質溫順產物，這樣不容易造成肌膚受刺激。

去雞皮膚方式小竅門三：多吃富含維生素A食物

對於雞皮膚的MM來說，多吃含有維生素A的食物是很有輔助的，含有厚實維生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品和禽蛋類，另外直接服用藥物維生素A也是可以的。

去雞皮疙瘩的方式

在舉行有用的治療之前，我們首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳。一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之爾後快”。

然則用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔啟齒變得更小，更容易堵塞，會發生粉刺、毛囊炎;若是抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。以是萬萬不要去抓、去撓。

傳統雞皮疙瘩的治療方式

治療也存在難點，緣故原由在於一是雞皮疙瘩的病因不明，二是藥物對於毛囊角化治療不理想，難以根治，三是雞皮疙瘩膚質難以改善，癥狀容易複發，四是角栓最後留下的色素鎮定難以祛除。

由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，以是皮膚外面摸起來不滑膩，象雞皮疙瘩，簡直在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。

從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。可以服用維生素A，然則直接彌補維生素A，皮膚吸收率異常低，若何突破皮膚的吸收率成為難點。

注重事項

我們已經知道了雞皮膚由於缺少維生素A，由於維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。

以是天天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。這是由於，西紅柿中所含的維A經由酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。(生吃最好，異常主要的)

在平時的飲食中，只管要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持足夠的睡眠。

若是在平時的生涯中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，人人只管不要隨便擠壓它們，省得不慎引發毛孔發炎熏染。

這些都是去雞皮疙瘩的方式不錯之選，在消除雞皮疙瘩問題上，這些方式都可以獲得很好效果，不外在使用這些方式的時刻，也是要注主要耐久舉行，否則對雞皮疙瘩的改善是沒有任何輔助的，這點也是要注重的。

結語：雞皮疙瘩是一種常見的皮膚狀態，許多人都遇到過這種情形，以是人人不要忽視了這些問題，由於長雞皮疙瘩說明你體內一定是缺少了一些元素物質的，不實時彌補就很容易泛起這些問題，上面給人人先容的一些去除方式，實在都很簡樸的，在一樣平常生涯中都可以遇到。