多吃蔬菜水果為什麼還便秘
導語：許多人都知道，多吃蔬菜水果可防治便秘，然則不少有便秘癥狀的中暮年人，平時經常吃蔬菜水果，可是便秘並沒有好轉，這是為什麼呢？下面專家
許多人都知道，多吃蔬菜水果可防治便秘，然則不少有便秘癥狀的中暮年人，平時經常吃蔬菜水果，可是便秘並沒有好轉，這是為什麼呢？下面專家為人人解答多吃蔬菜水果為什麼還便秘。
多吃蔬菜水果為什麼還便秘
首先，暮年人便秘的發生緣故原由龐大多樣，因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅佔少數，大多數暮年人便秘是多種因素配相助用的效果。
1、體內缺水。暮年人口渴感受功效下降，在體內缺水時也不感應口渴，這使得暮年人腸道中水分削減，導致大便乾燥。
https://www.yangshen100.com/2、肛腸肌肉過分縮短。有些暮年人肛門周圍肌肉主要縮短，很難發生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。
3、腸蠕動緩慢。隨着歲數的增進，暮年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對削減，糞便乾燥導致大便秘結。
4、精神體質欠佳。精神主要、心情抑鬱的暮年人多數有便秘癥狀，這是由於神經調治功效雜亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功效低下、神經虛弱等可泛起便秘癥狀。
5、藥物因素。許多暮年人患心腦血管疾病，需要耐久服藥治療，而一些抗高血壓藥物可引起便秘。
便秘
