眼睛是心靈的窗口，一雙雙清亮明亮的眼睛，純凈、好奇，帶着美妙和希望，正是孩子們獨佔的標誌。孩子接觸的電視、電腦等电子產物過多，若是不注重用眼習慣、用眼衛生，就很有可能帶來眼部問題，影響眼部康健，許多有可能生長成為近視。

許多孩子的近視是由假性近視最先的，是由於用眼太過、調治主要而引起的一種功效性近視，若是不實時舉行治療日後可能生長成為真性近視。要預防兒童近視，必須從小培育孩子優越的衛生習慣。

青少年是近視眼的高發人群，尤其以學生為主要群體。近視會對於青少年的康健很大的影響。現在治療近視眼的方式照樣對照的多的。而常見的方式主要是下面的幾種，讓我們一起來看看吧。

一、飲食上，應該多吃一些含甲種維生素較厚實的食物，種種蔬菜及動物肝臟、蛋黃等，多吃胡蘿蔔對眼睛很有利益。

二、培育孩子準確的念書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或離書籍太近，此外，要選擇適合孩子身高的桌椅。

三、 注重勞逸連繫，在看書、看電視等用眼太過的情形下，要隔40分鐘左右休息一會，眼睛向遠處遠望，多看綠色植物，做眼保健操。

四、讓孩子多去戶外玩兒或加入體育磨鍊，打羽毛球、乒乓球對孩子眼球功效的磨鍊很有利益。

休息眼睛的準確方式是換一種運動方式，好比運動、跑步、散步、或遠望5米以外的器械，最好是視野坦蕩的有綠色的景物，這樣對眼睛的放鬆異常有用。再有就是做推拿，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要堅持，推拿要到位！時間要夠，不能幾分鐘的時間，是沒有用果的。做眼保健操，要做到：

1、極目，就是要看得遠，讓眼球極端放鬆。

2、燙目，用搓熱的手燙眼睛周圍，或用手搓熱眼部，要注重衛生。

3、熏沐，用熱水的蒸汽來熏眼睛，可以很好的治療近視眼

緩解近視的9個偏方

在近視眼患者中，往往女性患者比男性要高，都會中的學生近視率也比農村學生高。現在學生近視的人數到達六萬萬，而由於近視而導致眼盲的人也跨越了三十萬人。以是，患有近視的同夥一定要注重，要去正規的眼科醫院檢查，下面給人人帶來緩解近視的偏方。

1、枸杞鯽魚湯

主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚一尾，枸杞。

用法：將鯽魚洗凈去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。按注：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。

2、牛奶雞蛋飲

主治：牛奶雞蛋飲主要醫治近視眼的。配方：這道偏方中的食材包羅牛奶、雞蛋以及適量的蜂蜜。

用法：將雞蛋打碎，突入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

3、豬肝蛋湯

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主治：近視眼。配方：豬肝，雞蛋。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

4、枸杞燉豬肝

主治：枸杞燉豬肝也是用來治療近視眼的以及迎風就會流淚的人的。配方：製作知道葯膳，需要的食材有枸杞子，豬肝，食油，蔥，姜，白糖，黃酒以及適量的澱粉。

用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內，加 水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥，姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖，黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入澱粉，湯汁明透即成。

5、羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視，目昏等症。配方：羊肝，蔥，大米。

用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝，大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。

6、冰糖木耳

主治：高血壓眼底出血，紅眼目糊，視力不清。配方：黑木耳適量，冰糖適量。

用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

7、炒羊肝

主治：目暗昏花，夜盲，視神經萎縮，中央性視肉膜炎，白內障等。配方：羊肝。

用法：洗凈切片，包芡素油爆炒，調以佐料，佐餐。

8、枸杞粥

主治：肝虛目暗，暮年多淚，眼花等。配方：枸杞子，大豆。

用法：同煮為粥。

9、豬肝粥

主治：眼生翳膜，暴生機眼，視網膜出血，虹膜睫狀體炎。配方：薺菜，大米。

用法：同煮為粥。

結語：通過上文信託人人對近視的形成以及照顧護士有了周全的領會和認知。想要好視力就得從生涯中的方方面面去照顧護士，紕漏不得。只要嚴酷根據上文說的去做，信託人人都能有一個好視力的。