小三陽是一種十分恐怖的疾病，一旦患者患上小三陽就會整日的憂鬱受怕，身體素質也會越變越差，卻不知道越是這個時刻越應該注重調治，飲食療法就是一種十分好的方式，那麼小三陽是什麼呢？小三陽怎麼治？小三陽吃什麼好？

所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝外面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝焦點抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區別在於大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。

“小三陽”患者分兩種情形，其一是病毒陰性的小三陽，其二是病毒陽性的小三陽，某些人常以為大三陽嚴重而小三陽就沒事，實在是一個熟悉誤區，病毒陽性小三陽的危害越來越受到肝病專業醫務者的重視。

海鮮類

例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功效，修復損壞的組織細胞，對照適合乙肝小三陽患者食用。但選擇、烹飪要適合否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

大豆及豆製品

含有厚實的卵白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復異常有益。

高卵白、適量脂肪的食物

小三陽吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高卵白、適量脂肪的飲食對照好。

含鉀厚實的食物

海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等。

西瓜

有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及卵白酶等。卵白酶可把不溶性卵白質轉化為可溶性卵白質。

綠茶

小三陽喝綠茶對肝臟有利益，有抗凝、防止血小板黏附群集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，早晨可泡一杯不宜太濃，天天茶水總量不跨越1000~1500毫升。在飯前一小時暫停飲用，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

飲食注重

慢性肝炎的特點就是頻頻泛起肝臟炎症的加重緩和解，因此要憑證肝臟功效的狀態來調整飲食方案。慢性肝炎的緩解期肝功效檢查靠近正常，沒有顯著的消化道癥狀，此時強調平衡飲食。

1、提供適當的熱量

2、足量的卵白質供應

可以維持氮平衡，改善肝臟功效，有利於肝細胞損傷的修復與再生。

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3、供應適量的碳水化物

碳水化物應提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供應，而且能削減身體組織卵白質的剖析、促進肝臟對氨基酸的行使、增添肝糖原貯備、增強肝細胞的解毒能力。

4、適當限制脂肪飲食

脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必須營養素，其他食物無法取代，以是不必太過地限制。另外，攝入適量的脂肪有利於脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。

由於慢性肝炎病人的食慾下降，經常合併膽囊疾病，脂肪性食物經常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當量的脂肪食物，但太過限制脂肪是不合適的。

整日脂肪供應量一樣平常在40-60g，或占整日總能量的25%左右為宜。對伴有脂肪肝、高脂血症者、膽囊炎急性發作期的慢性肝炎病人則應限制脂肪。

5、彌補適量的維生素和礦物質

維生素對肝細胞的解毒、再生和提高免疫等方面有主要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。彌補維生素主要以食物彌補為主，在攝入不足的情形下適量彌補維生素製劑照樣有益的。

慢性肝炎患者容易發生缺鈣和骨質鬆散，堅持飲用牛奶或適當服用補鈣藥物是有需要的。

6、戒酒、阻止損害肝髒的物質攝入

乙醇能造成肝細胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對乙醇的解毒能力下降。縱然少量飲酒也會使加重肝細胞損害，導致肝病加重，因此肝炎病人應戒酒。

胡蘿蔔

性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿蔔素)，亦含揮髮油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高乙肝小三陽患者維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。

蘑菇

屬於真菌類食物，其含多種營養物質，在調治機體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素，有助於機體預防肝癌、防治肝病，相宜於乙肝小三陽患者食用。

冬瓜

富含卵白質、種種維生素、腺嘌呤、煙酸等，具有利水消腫、減肥降脂、保肝護肝的功效。

西瓜

西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及卵白酶等。卵白酶可把不溶性卵白質轉化為可溶性卵白質。

綠茶

小三陽喝綠茶對肝臟有利益，有抗凝、防止血小板黏附群集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，早晨可泡一杯不宜太濃，天天茶水總量不跨越1000~1500毫升。在飯前一小時暫停飲用，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

結語：上文中給人人先容了小三陽應該吃什麼對照好，這是一種十分坑爹的誤差，誰也不希望自己會遇上，一定要及早發現才氣及早治療，配合一些食物療法是很主要的，在平時的生涯中可以實驗着多吃一些。