減肥茶是一種非常流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以，應依據體質進行選擇。
清熱型
發胖原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，身體亢奮，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。
使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。綠茶，屬涼性，可以消脂消食。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人不宜多飲。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
