酒是人們生涯中很主要的一部門，經常喝酒的人都有一定的醒酒履歷，老喝酒對於身體的危害絕對不輕，許多人都想知道喝酒喝多了怎麼辦？着實通過一些小方式就可以解決了，下面我們來看看若何解酒以及怎麼醒酒把。

吐出來恬靜

唱多時，有可能是酒精在體內儲蓄的太多，不妨扣扣嗓子眼，吐出來，就會很恬靜。

多吃點酸的器械

若是沒有吐的感受，那就吃點醋，西紅柿或酸奶，把酒給壓下去。

多喝H2O

喝多時，往往口渴，一定要多彌補水份，許多喝多的人都有這個履歷，第二天尿液都是黃的。

以毒攻毒，去嗨

若是喝多了，吐也吐不出，躺着也很難受，不如去嗨歌，唱唱跳跳，心情舒坦了，要麼出酒，要麼醒酒。

着實不行，doctor.

若是喝了許多酒，以上方式都不行，身體很難受，建議去看醫生。

注重事項

喝酒，少而怡情，多而傷身，少喝為妙。

喝酒鬧酒，喝酒開車的一定不要喝呀，平安第一。

1、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有用減輕酒後頭痛癥狀。由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的剖析吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜尚有催眠作用，能使人很快入睡，而且第二天起床后也不頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能輔助促進酒精剖析吸收的有用飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消逝。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，尚有助於穩固情緒。

3、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有厚實的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，到達解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有用緩解酒後反胃、噁心的癥狀。在飲酒前吃葡萄，還能有用預防醉酒。

4、西瓜汁

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西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排擠，制止其被機體吸收而引起全身發燒;另一方面，西瓜汁自己也具有清熱去火功效，能輔助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，尚有助於穩固情緒。

5、柚子

柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能顯著緩解，這是由於芹菜中含有厚實的剖析酒精所需的b族維生素。若是胃腸功效較弱，則最幸虧飲酒前先喝芹菜汁以作預防。此外，喝芹菜汁還能有用消除酒後顏面發紅癥狀。

7、酸奶

蒙昔人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能珍愛胃黏膜，延緩酒精吸收。此外，由於酸奶中鈣含量厚實，對緩解酒後焦躁癥狀尤其有用。

8、香蕉

飲酒後感應心悸、胸悶時，立刻吃1～3根香蕉，能增添血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，到達解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有用改善酒後厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝酒之後泛起胃難受是對照正常的，稀奇是在喝醉酒之後胃稀奇難受。這是由於在喝酒之後酒精對胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜損傷等引起的。

若是是喝酒後胃難受，可以通過對胃部舉行推拿或者是通過食療等方式舉行緩解。下面詳細給人人出現喝酒之後泛起胃難受的處置方式。

喝酒之後要注重胃部的保暖

胃部受涼會加重胃難受的癥狀，輕者可能泛起胃痛、腹瀉等不適，嚴重的可能泛起胃痙攣等。在喝酒之後一定要注重腹部保暖，縱然是在炎天也要注重腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方式來輔助胃部保暖。

若是是在喝酒之後泛起了胃難受的情形可以對腹部舉行推拿來輔助緩解胃部難受。

手法：取仰卧位，以肚臍為中央點

將手掌搓熱之後先對左腹部舉行推拿，用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下逐步推拿至恥骨上緣后再將手掌退後向上推拿右腹部。注重力度輕柔，以被推拿者感應恬靜為宜。

若是是喝酒後胃難受要注重飲食上以溫軟淡素為宜

另外在進食的是否要注重細嚼慢咽以減輕胃腸肩負，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸制止胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。

結語：喝酒後一定要找到一些解救的方式，喝太多酒，酒精會在體內發酵，給身體帶來一定的危害，以是希望人人一定要多加註重了，上文給人人先容了一些喝酒後對照適合吃的食物，希望能夠對你們起到一定輔助，也都是一樣平常生涯中常見的食物，很利便。