夏季酷暑宜飲哪些茶

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  摘要:苦瓜1條,綠茶15克。將苦瓜上端切開,挖去瓤,裝入綠茶,把苦瓜掛於通風處陰乾。取下洗凈,連同茶切碎,混勻,每次取10克放入杯中,以沸水沖泡,悶半小時,可頻頻飲用。具有清熱解暑、除煩的功效。適於中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等病症。

  第一,宜飲菊花龍井茶 。菊花10克,龍井茶5克。將二味去雜質,和勻放茶杯內,沖泡開水,加蓋,泡10分鐘后即可飲用。具有舒風散熱、清肝明目的功效,適宜用於早期高血壓、肝鬱頭痛、結膜炎等病症。

  第二,宜飲藿香茶。藿香、佩蘭各10克。清水洗凈,切碎,沖入開水泡10分鐘。具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。

  第三,宜飲豆恭弘=叶 恭弘茶。鮮扁豆恭弘=叶 恭弘100克。清水洗凈,將恭弘=叶 恭弘搗爛取汁,沖開水飲用。具有解熱清暑的功效。

  第四,宜飲枇杷竹恭弘=叶 恭弘茶。枇杷恭弘=叶 恭弘、鮮竹恭弘=叶 恭弘、蘆根各20克。清水洗凈,切成細末,放入沙鍋內,加水500毫升,煎15分鐘,去渣濾液,趁熱加入少許白糖和鹽,是清暑的佳品。

  第五,宜飲清暑茶。青蒿300克,荷恭弘=叶 恭弘360克,藿香280克,甘草90克。將青蒿、荷恭弘=叶 恭弘、藿香切碎,用文火微炒,甘草另打粗塊,與這些葯混合,分裝,每袋13克,1次1包,每日2次,開水泡飲。具有清熱解暑的功效。

  第六,宜飲鹽茶。茶恭弘=叶 恭弘10克,鹽5克。用沸水1000毫升沖泡溶解,待涼飲用。具有預防中暑的功效。

  第七,宜飲翠衣涼茶。鮮西瓜皮18克,炒梔子38克,赤芍6克,黃連1克,甘草1克,白糖15克。將西瓜皮切成小塊,與其他藥物一起放入鍋中。加水一碗半,文火煮20分鐘,濾取汁液,放入白糖,攪勻,待涼飲用。每日1次,適於中暑發熱、煩悶口渴等病症。

  第八,宜飲苦瓜茶。苦瓜1條,綠茶15克。將苦瓜上端切開,挖去瓤,裝入綠茶,把苦瓜掛於通風處陰乾。取下洗凈,連同茶切碎,混勻,每次取10克放入杯中,以沸水沖泡,悶半小時,可頻頻飲用。具有清熱解暑、除煩的功效。適於中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等病症。

  第九,宜飲蓮花茶。蓮花6克,綠茶3克。取7月間含苞未放的大蓮花花蕾或開放的花,陰乾,和茶恭弘=叶 恭弘共研細末。每日1次,用白開水沖泡,代茶飲。蓮花性味甘涼,能清心涼血,《日華子本草》稱蓮花“鎮心,益色駐顏”。
  蓮花茶可以清暑熱,清暑渴。另外,由於是由蓮花和綠茶組成,故適用於冠心病、高血壓、高脂血症、膽石症、糖尿病等患者飲用。也可作為保健飲料,平日常飲。

  第十,夏季宜飲荷蘆飲。鮮荷恭弘=叶 恭弘與鮮蘆根各50克,加水煎服。可治因暑熱引起的胸悶、頭漲及口渴等。

  第十一,宜飲楂荷茶。山楂30克,鮮荷恭弘=叶 恭弘50克。將荷恭弘=叶 恭弘、山楂切小塊,水煎去渣,放涼后即可飲用。能治暑熱頭昏、高血壓眩暈、高血脂等。

  第十二,宜飲綠茶。夏季暑氣當令,氣候炎熱,大汗淋漓,人體內津液消耗大。在農曆四、五、六3個月里,人若要喝茶,宜常飲龍井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等綠茶。中醫認為,夏季喝綠茶綠恭弘=叶 恭弘湯,對身體健康有益。綠茶清鮮爽口,性味苦寒,具有清暑解熱、去火降燥、止渴生津的作用。滋味甘香的綠茶,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。所以,在驕陽似火的夏天,常飲些綠茶,既有消暑解熱、解毒之功,又有增補營養之效。

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編輯:wuya