糖尿病是一種十分恐怖的疾病，在一樣平常生涯中我們會發現有些同夥的脖子想必正凡人來說都市粗大一些，那麼事實是什麼導致這種情形泛起的呢？如遇到要小心了，說不定可能是糖尿病，那麼糖尿病的癥狀有哪些呢？糖尿病的治療方式有哪些？以及糖尿病怎麼辦呢？來一起看看吧。

脖子粗跟糖尿病真能扯上關係？人人都知道，腰圍是判斷糖尿病的一個主要指標。腰圍超標的人，險些都有糖尿病、高血脂、痛風，這樣代謝異常的疾病。

曾經基於大樣本的糖尿病患者，做過一項關於頸圍與糖尿病關係的研究。就發現腰圍和頸圍在糖尿病人群當中是呈正相關的。

腰圍超標的人，頸圍也是超標的

這是由於頸圍跟頸動脈內膜的厚度有很大的關係。也就是說您的脖子粗了，就說明您脖子內里的頸動脈血管很厚。頸動脈血管變厚，血管的管腔就會狹窄，血流就會變慢，發生一系列代謝問題。

頸圍與腰圍的效益更靠近。稀奇是對於男性，男性脖子粗的意義比女性要大。

測測你的頸圍超標了嗎？

若何準確丈量頸圍？被測者站直、雙眼平視、兩臂自然下垂，正常呼吸，頸部放鬆，皮尺要圍過頸部的兩個點，一個是低頭時可以摸到的頸后最突起處，另一個是喉結下方。這樣測出的數值最準確。

楊金奎教授說，當男性頸圍跨越39厘米，女性頸圍跨越35厘米，就預示着您可能已經離糖尿病不遠了，建議到醫院的內排泄科舉行檢查。這個研究有一定的科學意義，也帶來了一定的利便，值得推廣。

那時做這個研究的緣由，主要是由於腰圍測起來相對要難題一點，要把褲帶解開，把衣服撩起來。

而頸圍的丈量相對就很利便，以是才想到研究測頸圍是不是能取代測腰圍。但總體而言，照樣測腰圍對照有意義，若是有條件測腰圍更好。

糖尿病的早期癥狀

糖尿病的恐怖之處在於併發症，它可引起失眠、尿毒症、心腦血管疾病、肢體殘廢……但只要早發現、早治療，糖尿病患者同樣可以擁有高質量的生涯。

但遺憾的是，糖尿病在我國的知曉率太低，1/3中國患者沒有獲得治療，許多患者甚至不知道自己得病，等到發現時，併發症已經最先威脅生命。

曾經做過這樣一個考察，在心臟病的重症監護病房中，也許3/4都是高血糖，其中有一半人不知道自己有糖尿病，效果有人突發腦中風和心肌梗塞，一查都和糖尿病有關。

糖尿病典型癥狀是三多一少，即多尿、喝水多、吃得多、體重削減。若是泛起這些癥狀，就意味着可防可治的時機已逐漸消逝，直接進入到嚴重的併發症階段。

而在糖尿病的隱性患者里，年輕人占的比例也日趨上升。據最新盛行病學考察數據显示，我國20歲以上成年人糖尿病患病率已達9.7%，僅北京30歲以下人群患病率就達1.3%。

糖尿病之以是成為“喪家之犬”，是由於其早期沒有顯著癥狀，許多人血糖高於正常值，但又達不到糖尿病的診斷尺度，以是被忽視。

一樣平常來說，餐后兩小時血糖值介於7.8和11.1毫摩爾/升之間就已經屬於糖尿病前期患者。若是不實時干預，約莫2/3的人會生長成糖尿病。

我國新診斷的2型糖尿病患者，餐后血糖升高比例比歐尤物高，到達80%以上。這是由於我們通例體檢只查空腹血糖，許多單純餐后血糖升高的人就會矇混過關，使我國糖尿病漏診率高達50%。

糖尿病早期癥狀隱匿，要想早發現，就得從高危人群入手。紀立農指出，歲數跨越45歲，之前查出過血糖異常。

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超重和肥胖的人，尤其男性腰圍大於90厘米，女性腰圍大於85厘米;有糖尿病家族史的人;代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人。

得過心腦血管疾病的人，以及有多囊卵巢綜合征的肥胖女性和生過8斤以上偉大兒的女性，都應儘早篩查是否是糖尿病患者。另外，若是你有飲食不康健、缺乏運動、吸煙、酗酒、久坐等不良習慣，也得小心糖尿病盯上你。

提醒人人識別“糖尿病5個早期信號”，並做出改變，遠離它的困擾。

1.吃飽就困

有時一次不必鬱悶，但若是經常這樣，則可能是身體報警，註釋你的飲食結構有缺陷，如飲食中精製麵粉和含糖飲料食物等簡樸碳水化合物比重太大。耐久吃下去易得糖尿病。專家建議：多攝入龐大碳水化合物，如燕麥、玉米、糙米等全穀食物，種種蔬菜、水果(而非果汁)等。這些食物消化時間長，不會導致飯後血糖猛升。

2.薯片上癮

三天不吃爆米花、薯片就難受，註釋你已經上癮了。這些食物含大量糖、鹽和脂肪，因而口感好，但也容易激起大腦誇獎機制，讓人吃了還想吃。

此類食物進入體內消化速率快，容易導致血糖雜亂。耐久食用會增添糖尿病風險。專家建議：找出愛吃這些食物的緣故原由，如壓力大或寥寂無聊等，可以改成找人談天、運動等流動。若是是餓了，不妨來把堅果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃圾食物。

3.體重超標

利九成糖尿病前期患者都有體重超標。稀奇是單純削減熱量攝入后，體重依然不減，更應提高小心。專家建議：體重減輕5%～7%，可預防或推遲60%的糖尿病。生涯方式轉變(稀奇是增添運動量)與藥物治療相連繫，是減重防糖的要害。

4.蘋果身體

與梨型身體人群相比，蘋果型身體(腰部更粗)人群內臟脂肪更多，胰島素抵制和糖尿病前期危險更大。此外，腹部脂肪會增添高血壓、心臟病、腦卒中等危險，這些都是糖尿病的風險因素。男性和女性的腰圍最好別跨越90厘米和85厘米。專家建議：控制飲食、定期磨鍊、三餐準時和睡眠足夠是保持正常身體的要害。每周至少運動5天，天天最好舉行30分鐘快走。

5.血壓偏高

有研究显示，高血壓患病6年後約有40%的人患上糖尿病。專家建議：少吃鹹菜、加工及腌制食物，通過改善飲食結構和增添運動量，需要時服降壓葯，把血壓維持在正常水平，減輕動脈硬化。

糖尿病遺傳嗎

糖尿病是高血糖為特徵的一種代謝性疾病，主要有兩種類型的糖尿病。第一種1型糖尿病主要發病於30歲以下的人，發病對照突然，主要癥狀是多尿多食然則消瘦顯著。

2型糖尿病主要發病於中暮年人，肥胖的人發病率對照高，而且經常伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病，主要癥狀是口渴、乏力，然則血糖增高不顯著。

現在1型糖尿病的病因和發病機制並不清晰，主要都是以為與遺傳因素、環境和免疫機制有關。1型糖尿病有家族群集性，然則並不是指家庭每一個成員都市患有。

2型糖尿病的病因也不是十明晰確，也有遺傳的傾向，然則主要緣故原由照樣生涯環境的影響。現在書上是說1型的糖尿病病因和發病機制不清晰，只是現在以為與遺傳因素，環境和免疫機制有關。

1型糖尿病有家族群集性，然則不代表一家子里一定每小我私人都有。2型的糖尿病病因也不確定，只是說有遺傳傾向，主要照樣生涯習慣作用大。

糖尿病時耐久存在的高血糖，會損害種種組織，稀奇是眼、腎、心臟、血管、神經等。

結語：糖尿病是一種會影響到康健的疾病，給人帶來許多的困擾，上文中就給人人先容了一些相關內容，信託人人看了之後對此應該也都能夠有所領會了，這是一個很恐怖的疾病，若是不注重的話，可能會導致種種併發症的襲來，希望人人鄭重。