在衛生間中，馬桶是不能缺少的衛浴品。現在，市面上的馬桶種類有許多，差異品牌的馬桶，其質量和功效都有所差異。那麼我們在使用馬桶的時刻應該注重什麼呢？許多人都是直接坐在馬桶上大號，殊不知這樣很容易導致嚴重便秘。

用這姿勢蹲馬桶竟會嚴重便秘

在我看到，蹲坑自古以來才是我國最偉大的發現。

告訴你馬桶那裡欠好

我們人人都知道，人人都I應該得過常見病————便秘。一定很多多少人深受便秘的“迫害”。

便秘引發肛裂痔瘡痛經嚴重的還會惡化成癌症！而馬桶佔著主要責任！！！

先說說前段時間最火的亞洲蹲吧。這是我們進化了幾百年，身體進化出最放鬆的姿勢。蹲着的時刻我們人身體的直腸放鬆了，然後Duang~大腸迅速清空。

然則你坐着的時刻，玩玩手機，刷個微博照樣便秘狀態。為什麼？

坐着的時刻，肛門周圍的肌肉會牽涉直腸，是不是感受要用力使勁？費勁啊！一用力好了，肛裂 脫肛 就找上你了。

以是，你便秘為什麼？就是由於坐着！這個時刻你就問了，那我家已經換過馬桶了，豈非我蹲着？等等等等，每年新聞上都市有幾條由於蹲馬桶，然後馬桶破碎劃上了下體？

你真的要拿自己的屁股開頑笑嗎？ 那怎麼辦呢？傻呀，買一個如廁小凳。當你的雙眼踩在凳子上，你才知道有一種感受叫紮實。

再也不會蹲時間長用不上勁也不會用不上氣力 想象一下，以後踩着小凳子，只需要稍稍用力，就會一瀉千里！

再也不用漲紅臉，用盡全身的氣力了。上茅廁也釀成一件更享受更康健的事情，豈不爽哉爽哉！

蹲便改坐便

第一步

先將水閘關閉，將蹲便器水箱和露在地面上的水管拆除，然後從蹲便器周圍的地面向下挖，在拆地磚的時刻提前切割開，以免損壞周圍的地磚。

周圍一直挖到能考到蹲便器排水管的位置住手，這時用袋子或紙團將下水管道牢牢堵住，防止泥沙、灰塵和石塊掉進去。

第二步

將坐便器從地板下拆除，拆除時阻止弄壞地板和水管管道。然後檢查下水管的高度，若是高度不能和坐便器的排水口對上，就加長管線。

第三步

安裝蹲便器之前，將地面的坑洞填補好。蹲便器底部不需要埋入地下，與衛生間地板保持水平即可。填補時注重不要將下水管道堵塞。填好后可用電吹風加速凝固。

第四步

填補平整后，還要對地面舉行防水處置，這能保證蹲便器不會漏水到下一層用戶的天花。防水層用水泥砂漿做，厚度為1.5m到2m。

第五步

在做了防水珍愛層的地面上將蹲便器位置調整好，蹲便器的尺寸和孔距要匹配好。若是購置的蹲便器尺寸和孔距不符，就用蹲便器移位器將其調好，然後安裝上即可。

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坐便改蹲便—坐便改蹲便兩大注重事項

下水管長度

坐便器高度比地面高得多，以是下水管對照長。而改成蹲便器之後，蹲便器高度比地面低得多，坐便器的下水管道長度就太長了。

在坐便改蹲便的施工中，一定要將下水管道的長度丈量好，削減若干，削減部門是否慎密牢靠都要注重，否則使用起來後患無限。

孔距

孔距是坐便改蹲便最大的難題之一，蹲便器的孔距和坐便器的孔距完全紛歧樣，而在將坐便器取出來之前，很難估量到現實孔距。許多人在買了蹲便器回家后，發現沒設施安裝上。

坐便改蹲便雖說不是一個很浩蕩的歷程，然則它的歷程照樣很龐大的，人人在改的時刻不能想着只靠自己一小我私人的氣力，照樣要請專業人士來舉行設計，好好設計，只有這樣坐便改蹲便才氣改得更好，靠自己一小我私人的話是不能能完成目的的。

使用馬桶的注重事項

怎麼選購馬桶墊

看材質

竹炭材質的馬桶墊細密多孔，外面積是木炭的2至3倍，其超強吸附能力跨越木炭10倍以上。具有吸附異味，能有用去除馬桶外面殘存的有害物質，且其透氣性能優良，具有調濕、防霉、防潮、抗菌、除臭等功效。

皮革材質的馬桶墊則易於清潔和刷洗，平時經常用消毒液舉行清潔就可以了，異常利便。許多人喜歡選棉布的馬桶墊，以為棉布親膚恬靜，實在棉布最容易孳生細菌，以及一些化纖質料，也都不適合做馬桶墊。

看型號

許多人在賣馬桶墊之前都遺忘了先查看家中馬桶的型號，這是很主要的，由於買錯了就會套不上去，而馬桶墊一樣平常就有O型和U型的之分。

因此，我們在購置馬桶套的時刻一定要先領會自己馬桶的型號，再憑證型號購置自己喜歡的馬桶墊名目和品牌。

看質量

選馬桶墊看質感此外，為了恬靜的思量，最好選較厚實堅硬，而且較高的馬桶墊，這樣可以讓馬桶感受更平整易於用力，排便加倍恬靜。

軟而滑膩的馬桶墊則容易使人坐上去的時刻發生滑動，且會塌陷下去，很不恬靜，因此在選擇馬桶墊的時刻除了型號這些都很主要。

使用馬桶的注重事項

家人康健要從小事做起，家中的馬桶也不能放過。衛生間一樣平常與洗漱、沐浴間毗鄰在一起，因此馬桶衛生的主要性不能小視。下面我們就來說一下一樣平常生涯中關於馬桶衛生方面應該注重哪些問題。

沖洗馬桶先放下蓋子

有實驗解釋，沖洗馬桶的瞬間，水的渦旋動力可使滲出物中的細小顆粒借力盤旋到6米以上的空氣中。這些細菌物質會停留在空氣中數個小時，最後落到毛巾、牙刷、杯子中，造成洗漱用具的污染。因此建議人人改變平時的習慣，沖馬桶時應放下蓋子，再按下水閥。不少人喜歡在馬桶上套個絨布墊圈，這樣更容易吸附滯留滲出污染物，流傳疾病的可能性更大。以是，對馬桶圈要重點做好清潔事情，每隔一两天最好用稀釋的家用消毒液擦拭，布制的墊圈則應經常洗濯消毒。

馬桶旁邊不要再放置紙簍

習慣在馬桶旁邊放置紙簍，將用后的衛生紙扔在裡邊。通常這些手紙及其他物質都市存放在紙簍中两天以上。洗手間屬陰濕地帶，存放在紙簍中的垃圾很容易滋生細菌，擴散到周圍。實在現在的馬桶排污能力很強，手紙浸入水中會變得柔軟易碎，沖水時很容易就會突入水道中，不必再格外安置。其他不容易沖洗掉的物質可放在準備好的垃圾袋中實時扔掉。

結語：上文中給人人先容了一些關於馬桶的相關知識，我們在平時的生涯中也萬萬不要忽視了馬桶的主要性，這其中也是有許多器械的，希望本篇文章能夠給列位同夥帶來一定的輔助，好好珍愛自己的損康健，注重蹲馬桶的準確方式，以免便秘。