女人自己就比男子怕冷，尤其是腹部，一旦着涼不僅會腹瀉，還會影響月經，嚴重的還會致不孕，比同齡人老許多，老得飛快，自己都不想看到自己。那麼為什麼會導致這種情形呢，以是，女人時刻要注重給腹部保暖，平時少穿低腰褲，多注重保暖。

腹部事實有何等主要？

腹部是胸部到盆腔之間的部門，它內部的臟器包羅胃、腸道、子宮等，而這些臟器都跟身體的朽邁息息相關。

腹部受涼，冷氣太重，人就老得快？為什麼？

緣故原由一、腹部受涼致脾胃虛寒

女的養生靠養血，而胃主受納，脾主運化，當脾胃虛寒，自然無法吸收和運化食物中的精微。泛起胃部隱痛，手足冰涼，脈搏虛弱。女性還會泛起腰腹酸痛，帶下清稀，面無人色無光等，同時降低免疫力，加速女性朽邁。

緣故原由二、腸道着涼排毒不暢

有醫學專家以為人體的90%的疾病都和腸道不潔有關，一天不排便相當於抽3包煙。而腸道受涼，人體免疫力也會被損壞，導致百病入侵。

而且，腸道屬於人體最先朽邁的部位，導致女性從內而外的朽邁，在外部的體現則是色斑、口臭、皺紋、面色無光等。

緣故原由三、子宮受冷引宮寒

女性泛起宮寒很大一部門就是腹部受寒所致，固然宮寒引發的危害不僅僅是痛經這麼簡樸。子宮受到冷氣入侵，氣血不暢導致氣滯血瘀，還會泛起婦科疾病。

在《類經·藏象類·奇恆臟腑藏瀉差異》中紀錄“女子之胞，子宮是也。亦以出納精氣而成胎孕者為奇。”說明晰子宮孕育作用，而在《神農本草經·紫石英》中紀錄“女子風寒在子宮，絕孕十年無子。”說明晰泛起宮寒會導致不孕。

經常性地月經不調，體內毒素無法正常傾軋，泛起婦科疾病，內排泄失調，這些都市導致皮膚泛起皺紋、色斑等種種問題，加速朽邁。

綜上所述，女人那裡冷都不能冷到腹部，平時也要多加調養，只管少穿露腰裝、低腰褲。

體寒的三大危害

1.摧毀完善體形

讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會聚積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

2.神色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重后，臉上會有更多問題。

3.影響生育

這是最窮苦的，體寒的人會對照難有身，子宮嚴寒沒有設施為胎兒提供一個最佳的溫床。

體寒實在就是身體虛寒，在中醫的角度對於病情分為：陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱8類，一小我私人虛而且寒那就更是怕冷，以是最大的特徵是怕冷，手腳冰涼。

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中醫上叫“四逆”，即四肢厥冷，由於血液循環不能夠到達四肢的末梢，以是血液供應不足手腳就會冰涼。

再就是生個小病，好比我們平時傷風周期是7天，然則虛寒的人周期就要長一些;經期的時刻腹部總是很痛，由於冷以是血液循環不通暢，造成堵塞，以是造成痛經。

體力消耗的多了，就很容易感受累，而且膝樞紐等地方容易伴有疼痛和疲乏;再就是體寒會造成睡眠質量差，失眠的緣故原由很身體自己的素質是有着親熱關係的。

若是在嚴重一些，就會經常想吃涼的器械，好比涼飯涼菜，冷飲，冰淇淋等，肚子經常會脹、便秘、嘴巴里容易口腔潰瘍、月經時痛經加重，經期拖延，而且血流不通暢，會顯著削減，血虛等這些都是體寒加重的显示，這時刻就要稀奇注重飲食了。

最嚴重的時刻，小便的時刻經常不容易傾軋，下半身浮腫，經常性的胃脹，肚子脹，感應疲勞，沒有精神。

休息一晚上手腳仍然冰涼，趴一會或者稍微放鬆會手腳會經常發麻，這些都是體寒極其嚴重的癥狀了，就必須趕快食補或者藥物調治了。

極其的影響自己的身體康健，希望人人都重視自己的身體，健康健康的！

可以自製生薑紅茶，市場上面現在也有許多生薑類的紅茶、薑茶等，買來些喝也不錯，自己也可以着手做;天天喝三四杯，不僅可以調治寒性體質，而且另有利尿的作用，能夠改善皮膚，製作方式：生薑切絲，放入泡製的紅茶中，加入紅糖(不能添加白砂糖)或者暖性的蜂蜜(如棗花蜜、枸杞蜜等)來增添甜味，在火上煮沸即可。

不能喝過多的水，鹽分攝入太少也不能，都得適量。也可以去看下中醫，中醫會憑證差其餘體質舉行調治，主要一樣平常到一段時間能夠奏效，可以多吃幾個療程。

中醫調治宮寒

艾條溫灸調治宮寒。這是要到醫院舉行的方式。中醫師一樣平常選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍 正中直下3寸處的關元穴。用艾條逐日熏烤30分鐘，耐久堅持就可以有用。

艾條溫灸

宮寒的女生還可以實驗一下艾條溫灸的方式，這是一種中醫的療法。雖然說中醫奏效慢，但驅除的是基本。

方式是用艾條夾雜薑片溫熱子宮外部。要注重的是，薑片要用汁液不那麼多的老薑，生薑薑汁太多，不容易到達 療效，也晦氣便。這個療法需要每晚堅持，連續半年。

艾條溫灸治宮寒的步驟

1、將艾條切段，也許兩厘米一段。着實是切的時刻欠好操作，也可以將其中的藥草掏出根據兩厘米差不多的 量脫離放置。

2、薑片最好切成3-5毫米左右，巨細比切成段的艾條略大，用牙籤在薑片上扎出平均的小孔。

3、將切段的艾條放在薑片上，用小火點燃，最先燃燒冒煙即可。

4、將放置艾條的薑片放在肚臍下三寸的位置，一次四到五片，藉助艾條燃燒透過薑片上的小孔熏溫子宮。

5、艾條燒盡時即可，然則若是以為皮膚灼熱，要適當換位置，稀奇注重不要燙傷。

拔罐調治宮寒。對於連續性的宮寒，可以用拔罐舉行調治，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能排除 宮寒之痛又沒有副作用。

主要是在腰腹部正對着的背部舉行拔罐，往下延伸到尾椎骨周圍。每次拔罐要連續20-- 25分鐘，天天拔兩次，延續3天就能使宮寒癥狀顯著減輕。

結語：萬萬不要小看了體寒這個問題，它對於女性的危險是很大的，以是我們在平時的生涯中要多注重一下這方面的事項，萬萬不要由於體寒而給自己帶來一些負面的影響，好比快速朽邁，身體素質越來越差，這些都是沒什麼需要的，原本都可以阻止。