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高原反映的人要若何順應環境,進入高原后若何才氣儘快順應當地環境？記者從旅遊達人那裡總結了相關履歷，幫人人儘快順應高原環境，舒心旅遊。,1、多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，多喝水。,2、剛進入高原，不能暴飲暴食，以免加重消化器官的肩負，最好也不要吸煙喝酒。,3、初到高原，要防止因受涼而引起的傷風。傷風是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差大，容易着涼傷風，切記寧願熱一點，不能冷一點。,4、初到高原，不能急速行走，更不能跑步、做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。第一個晚上一定要早休息，多睡眠，由於許多遊客初下飛機時並無高原反映，晚上高原反映才會漸顯。,5、選擇一個較好的賓館，恬靜的睡眠也有利於儘快消除高原反映。,6、進入高原后，從海拔較低的旅遊地最先旅遊，再逐漸往海拔高的地方走。,7、若是一旦發生高原反映，首先不要恐慌，要對自己有信心。先靜養，多喝水，若不行就該追求藥物輔助，https://www.yangshen100.com/或進醫院輸液、吸氧，着實受不了，則需儘快返回。,
泛起高原反映怎樣搶救,若是驢友泛起高原反映，可以接納以下方式舉行簡樸治療：,頭痛，用一樣平常止痛片就很有用，對胃刺激校阿斯匹林也行，但對胃刺激大，總之大多數止痛葯均可使用。,血壓太高，用減壓靈（治早期高血壓的葯），再用一點小劑量的利尿片。,浮腫，受重力影響對照大的部位，如眼睛、下肢等處易浮腫。皮膚泛起對照淺的坑，是輕度浮腫，可用氨茶鹼治療，有利尿和擴張血管作用，效果不錯。若浮腫水平嚴重，可用雙氫克尿塞，100毫克/片，1片就行，一天1～3次，五六小時后可奏效。用利尿片，25毫克/片，1片就行了，劑量要小，而速尿片的副作用較大，故不推薦使用。中秋自駕如何健康出行
