冬天天氣寒冷，減肥的任務更加艱巨。人們穿得厚，住得暖，活動少，以致體內積熱不能有效散發，再加上冬令食物所含熱量較高，很容易導致胃肺火盛脂肪堆積。怎麼辦？冬天如何減肥最有效呢？不妨喝喝熱乎的蓮心減肥茶了。不僅能成功減肥，還能清火哦！
你推薦一款苦味茶：蓮心茶。
蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，性苦寒，味苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。 經常喝蓮心茶還能減肥、治療便秘呢。
適合：體熱、便秘、煩躁多夢者
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編輯：wuya
