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外出旅遊會給人帶來什麼利益,
1、旅遊可以使呼吸系統吐舊納新,登高，周遊，泛舟，騎車，一起上呼吸新鮮空氣，鑒賞大自然的景緻，可以增進呼吸系統的功效，使肺活量增添，尤其是爬山能使身體天真壯健，使肺胸獲得磨鍊。,
2、旅遊可以使人的身心接受一次最美妙的洗禮,人們生涯在現代社會，稀奇是在多數會中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的康健帶來了許多不良影響，而旅遊不失為一種康健和增壽的好設施。到大自然懷抱中去，換一個新鮮空氣，瀏覽青山綠水使身心獲得徹底休息。俗話說“樂飲忘憂”，遊覽大自然的愉快，可以驅散抑鬱和抑鬱，調治心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美妙的洗禮。,
3、旅遊有助心血管系統的功效,氧氣是人體不能缺少的元素之一，在旅遊歷程中，機體獲得大量的新鮮空氣和氧氣，可增強心血管系統的功效，提高血氧含量，https://www.yangshen100.com/有用地增強機體的免疫功效。使自己置身於青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統病人變得不急不躁，可以促進全身血液循環，也可使血管擴張，心輸出量增添，有利於心血管病患者的康復。,
4、旅遊有助於減肥,對那些肥胖的中年人或老人而言，通過踏青、散步、爬山等流動，都能到達減肥健身的目的。,
5、旅遊是最佳的“健腦素”,冬去春來，陽氣上升，濁氣下降。春天旅遊，柳綠草青，四處充滿蓬勃生氣，田園田野的環境比都市鎮靜，能提高峻腦和中樞神經系統的頭腦能力。人的機體與精神都接受了大自然的沐浴，人的心理心理釋放了壓力，獲得放鬆。美國有一份資料註釋：常外出旅遊者的壽命顯著高於常年在家棲身者。以是有人說，外出度假是一副滋補劑，在度假歷程中，人的血壓、心率、內排泄系統都處在平和狀態。,
6、旅遊可以預防近視,對於學生或辦公室職員而言，室內燈光，稀奇是電腦、遊戲機、電視熒屏對視網膜均有損害。唯獨原野、森林、草地的自然綠色適於人們的視覺，只有遠近視野不停地相互轉換，才可以保持眼內調治肌肉的舒縮天真而不致僵化。人們的一樣平常事情、學習都是近視野，到大自然中去遠望，是防止眼肌僵化的好設施。旅行必須要注意飲食衛生
