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春季外出旅遊要注重的事項,
1、預防花粉過敏,春天百花爭艷，要注重預防花粉過敏。首先要找准過敏源，最好先到醫院舉行檢查，查出自己的過敏源，若是沒有舉行過徹底的脫敏治療，在選擇的春遊地址，應只管迴避有花之處。出遊前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，戶外流動時不要近距離“尋花問柳”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹恭弘=叶 恭弘接觸，以免過敏徵象發生。,
2、注重換季保暖,春季“乍暖還寒”之時，天氣轉變無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得旅遊目的地的天氣資料，出行時的穿着以輕盈溫順為宜，隨身要帶保暖外衣。騎行爬山，體力、熱量消耗差異，要隨時注重衣服的增減。春季天氣多變，是傷風的多發季，這個時刻運動會加重病情，以是應注重多休息，等痊癒了再出遊磨鍊。,
3、擊退春困煩惱,“春困”是常有的感受，因此要阻止太過勞累，春遊時要實事求是，不要登高山走遠路。冬季人們室內流動較多，身體各器官的功效都處在一個較低的水平。經由了這樣一個運動“低潮期”，人體肌肉鬆懈，中樞神經、內臟系統的功效比夏秋季降低，韌帶較硬，容易受傷。因此，春季磨鍊首先要掌握適度的原則，以恢復人體性能為主要目的，https://www.yangshen100.com/不能盲目追求運動量。,
4、防止昆蟲叮咬,春天是萬物蘇醒的季節，也是種種昆蟲滋生的季節，若是你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之度外，更不能搔抓，而應立刻塗擦風油精或皮炎同等糖皮質製劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蠍子等叮傷后應冷敷處置。,
5、注重風向走勢,春遊如在外野炊野餐燒烤，要注重風向，不要隨便拋棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災。,
6、時刻注重防晒,春季萬里無雲的天氣，紫外線較強，春景中的紫外線沒有我們想像中那麼溫柔，它會潛入人體直接露出的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅髮燒，萬萬別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易乾裂啟齒，面部易起皺紋，甚至泛起頭暈眼花。要實時塗抹防晒用品，但不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發毛囊炎或化妝品熏染。,
7、注重飲食平安,旅途中應只管做到紀律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。張會以為，旅途中第一要預防的是腸道流行症，遊客只管飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。她稀奇提醒說，生水、生冷食物、滷味食物最好少吃或不吃。品嘗地方小吃，是許多人旅遊清單必選項目之一。旅遊區食物泉源龐大，在選擇時應有衛生意識，選擇有衛生部門監視的正規飲食餐點就餐。夏季旅遊不得不知的小常識
