喝啤酒的利益和壞處 喝酒要注重什麼
許多人都異常喜歡喝啤酒，尤其是天氣炎熱的時刻，喝啤酒能讓你很舒爽酣暢，那麼你知道喝啤酒的利益和壞處有哪些嗎，下面我們一起領會啤酒的知識，掌握這些知識對我們很有輔助，一起看看吧。
喝啤酒的利益和壞處
喝啤酒的10個利益
1. 珍愛心臟
意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但天天喝啤酒應不跨越1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。
2. 有益大腦和影象
美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成就。
3. 預防2型糖尿病
荷蘭研究發現，天天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險顯著降低。
4. 有益腎臟康健
芬蘭研究發現，天天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究職員示意，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟康健。
5. 加速磨鍊后恢復
西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有用。由於啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有厚實的鉀和B族維生素。
6. 提升自信
英國研究發現，飲用啤酒後，參試者示意，自己加倍自信。
7. 預防白內障
加拿大研究職員發現，天天喝1杯啤酒可增添抗氧化活性，預防白內障。
8. 降低血壓
美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9. 抗擊熏染
美國俄勒岡大學研究發現，天天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊熏染。
https://www.yangshen100.com/10. 預防骨折
美國塔夫茨大學研究發現，天天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增添4.5%，但跨越兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
男子耐久喝啤酒有哪些壞處
啤酒具有怪異的苦味和香味，營養因素厚實，含有種種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素B，煙酸，泛酸以及礦物質等。然則男性若是耐久大量飲用啤酒，會對身體造成損害。
第一種——癌症
飲啤酒過量還會降低人體反映能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種——胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，泛起上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等癥狀。
第三種——結石和痛風
有關資料還解釋，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致宿病複發或加重病情。這是由於釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增添一倍多，不只促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。
第四種——啤酒肚
由於啤酒營養厚實、產熱量大，耐久大量飲用會造成體內脂肪聚積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。
第五種——鉛中毒
啤酒釀造質料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反映緩慢，嚴重者損害生殖系統;暮年易致暮年性痴呆症。
第六種——啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，以是許多人把啤酒看成消暑飲料。但若是無控制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功效，增添腎髒的肩負，心肌組織也會泛起脂肪細胞浸潤，使心肌功效削弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增添心臟肩負，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律雜亂等。
康健小提醒
合理飲用啤酒，首先應適量。成人每次飲用量不宜跨越300毫升(不足一易拉罐量)，一天不跨越500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為相宜。
其次是適溫。飲用啤酒最相宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為顯著。
再者不宜與腌熏食物共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
結語：喝啤酒有利益也有壞處，要掌握好喝啤酒的度，尤其是那些嗜酒成性的人，大量耐久的喝啤酒是一定有危害的，不要由於嗜酒而造成很痛恨的事情。不僅僅喝啤酒不能太過，吃什麼器械都得適量。
