生涯中人們總是希望自己強硬一些，然則性格強硬還好說，若是身體一些部位強硬那裡很有可能會導致康健遭受損傷，甚至有可能會導致人的壽命遭受影響，尤其是一些應當軟下來的部位，若是硬起來那可就大大不妙了。

那裡硬的人壽命會很短

在生涯中什麼地方硬的人壽命會很短呢？實在這些地利即是身體之中的動脈，信託對於動脈硬化這個詞語同夥們並不生疏，而對於這種疾病的危險性想必也有所領會。那麼動脈硬化的危害有哪些呢？

人的動脈是認真運送血液脫離心血管的，當血液從心室出發之後，血液將會流遍全身，而人體血管是越來越細的，從最先的動脈知道最後的毛細血管都很主要，可以說任一環節出了問題都有可能導致身體康健受損。

而由於動脈管壁較厚，能夠遭受較大的壓力，將血液平緩下來，運送至較小的血管中，以是動脈的做用是無可替換的，一樣平常而言動脈管壁由於彈性纖維較多，以是有着較大的彈性，當心室射血時關閉擴張，心室舒張是管壁縮短促使血液接着流動。

而在生涯中人若是泛起了動脈硬化這種疾病，便會導致動脈關閉縮短擴張泛起問題，使得血液流動泛起問題，導致身體康健遭受嚴重的損傷。

人全身上下都存在動脈，若是我們沒有重視，當動脈泛起問題時，往往會引舉事以預料的危險，甚至讓人失去生命也並非是不能能，每年在生涯中由於動脈硬化而殞命的人也有許多，以是動脈硬化這種危險的疾病是關係人生命的，對於這一點一定要重視才可以哦。

動脈硬化的危險性

一、猝死

動脈硬化在一樣平常生涯中看不出什麼異樣，甚至另有一些同夥以為這種疾病並沒有什麼大不了的，事實上這僅僅是動脈硬化隱蔽期的示意，當動脈硬化發作時，甚至有可能會導致人泛起猝死這種危險的情形。

而動脈硬化的隱蔽期可達十年甚至二十年，也由於這種特徵它被許多醫藥學家稱之為“靜偷偷的疾病”，因此最好能夠起勁檢查，發現動脈硬化或者有着動脈硬化的跡象時能夠起勁防治。

二、疾病

動脈硬化自己即是一種疾病，除此之外它還很容易引起其他的一些病症，在生涯之中，在生涯中由於動脈硬化會讓血液無法減速，從而導致一些細小的血管被血液打破，其中腦部血管即是最容易遭受損傷的。

人的腦部血管大多十分纖細，在生涯中由於動脈硬化，很容易就會導致它們泛起破碎的情形，甚至會引起腦溢血這種致命的疾病，讓人的生命平安遭受偉大的影響，因此在生涯中想要珍愛好身體的康健，對於這種情形就要重視起來才可以。

動脈硬化的隱蔽期很長，長到甚至會讓人遺忘還存在這種疾病，然則和所有的疾病一樣，它並非是無跡可尋的，要知道即即是號稱隱藏性最高的癌症也有一定的癥狀，更不要說是動脈硬化了。

雖然這種疾病十分危險，然則我們只要仔細考察，照樣可以發現一些徵兆的，下面就讓我們來看一下，動脈硬化會显示出哪些癥狀吧。

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動脈硬化的癥狀

雖然動脈硬化不容易被看出眉目，然則這種疾病依然存在一定的癥狀，如人們經常會無緣無故的以為頭暈眼花、噁心、心悸等。這很有可能即是動脈硬化所導致的一些癥狀，此外，在中期，動脈硬化所變現出來的癥狀遠不止這些。

人若是經常泛起無故的胸痛、胸悶、四肢冰涼、四肢酸懶、視力降低或者失眠多夢等情形，那麼這很有可能就是由於動脈硬化所導致的，由於動脈硬化后無法將血液運送至身體各個部位，身體得不到血液完全的滋養，以是便會泛起這種情形。

以是在生涯中當自己的身體泛起了這些癥狀時，我們最好能夠起勁檢查這樣便可以很好的珍愛身體康健，阻止疾病泛起在身體之上了。

動脈硬化是一種危險的疾病，在生涯中稍不注重就會奪走人的生命，因此想要珍愛好身體的康健，想要阻止疾病這種疾病導致自己失去生命，對於動脈硬化就要重視起來，尤其是對於動脈硬化的預防一定要十分重視才可以。

那麼我們在生涯中想要預防動脈硬化需要做好哪些事情呢？實在預防的方式十分簡樸。

預防動脈硬化的方式

一、戒煙

要知道煙這種物質是導致動脈硬化的主要因素，由於煙草之中的尼古丁等毒素很容易吸附在動脈壁上，導致動脈壁變厚而且讓動脈壁的彈性小時，從而出席動脈硬化的情形，因此在生涯中想要阻止動脈硬化這種危險的疾病，一定要將煙給戒掉才可以。

二、預防三高

預防三高同樣是很主要的事情，在生涯中高血脂、高血壓、高血糖都很容易導致許多併發症泛起在身體上，而動脈硬化這種疾病即是其中之一，因此在生涯中想要預防動脈硬化最好要起勁預防三高這樣便可以很好的珍愛身體康健了。

三、減肥

肥胖是百病之源這可不是說說而已，在生涯中肥胖會導致心臟負荷加重，導致學脂肪不正常，使得動脈硬化的風險大大增添，此外，肥胖還很容易導致心臟病泛起，而心臟病同樣也容易造成動脈硬化這種情形，以是在生涯中想要預防動脈硬化一定要起勁減肥才可以。

四、起勁運動

起勁康健的運動能夠輔助人們促進血液循環，人同時還可以就愛那小我私人體多餘的膽固醇傾軋體外，要知道膽固醇是會沉積在血管壁的，而這便很容易導致動脈硬化泛起，因此在生涯中想要通過運動傾軋多餘的膽固醇能夠輕鬆預防動脈硬化這種危險的疾病。

結語：動脈硬化這種危險的疾病對於人來說有着諸多的危害，若是我們沒有重視起來，很容易就會導致康健泛起問題，因此在生涯中想要珍愛好身體的康健，想要阻止猝死等危險事情的泛起，對於動脈硬化這種危險的疾病就要重視起來才可以哦。