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,清明節去踏青？踏青提防光過敏,
踏青提防光過敏,皮膚科醫生說，“春天是外出踏青旅遊的旺季，據觀察，人群中約有30%的人會對紫外線發生過敏，其中春天人體對紫外線敏感性最高。”,光過敏是紫外線照射（如日晒）后，露出部位的皮膚泛起紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹，會伴有灼熱和癢痛感。春天的光過敏問題更要引起重視，由於春天的紫外線看上去並不強烈，因此許多女性出門都不用隔離霜、防晒霜，實在春天屬於光過敏的高發期。,另外吃了含有光過敏性物質的食物，如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等，出門后，便容易泛起皮膚紅腫、發癢的情形。因此這些含有光過敏性物質的食物最好選在晚上吃，也不要餐餐都吃。原本就有過敏體質的人，更應阻止吃這些食物。,
賞花需防花粉過敏,有些人一到春天就稀奇容易傷風，除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等癥狀，實在這不是傷風了，而是花粉症。,專家指出，要預防花粉過敏，首先應只管逃避花粉，https://www.yangshen100.com/增強小我私人防護措施，防止吸入致敏花粉，行使晴天氣時將屋內屋外掃除一遍，遇乾熱或大風的天氣，可關閉門窗或加掛窗帘；若是天氣允許，最好每周洗濯替換床罩、被單，注重身體清潔，將殘留在皮膚、頭髮上的花粉徹底祛除，以阻擋或削減花粉入侵屋內。出外賞花的人們，最好避着花粉岑嶺時段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用，並穿着長袖衣物，阻止直接與過敏原接觸，以削減花粉侵入。,
皮膚癢喝些普洱茶,早春天氣依然嚴寒乾燥，很容易發生癢的感受。除了要注重補水和少吃辛辣油膩的食物外，品茗應該算得上是一個可行的方式。,這是由於茶恭弘=叶 恭弘里富含微量元素錳，對皮膚有不錯的珍愛作用。可以喝普洱茶和紅茶，它們比綠茶所含的錳要更多些。另有堅果和豆製品也可多吃點，它們富含維生素A和維生素E，能很好地促進皮膚的新陳代謝。再搭配上粗糧和水果、蔬菜，皮膚癢的情形就會好一些了。溫泉和冷泉一樣的美
