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,遠程騎行你需要做好這些準備,
遠程騎行你需要做好這些準備,
選車,遠程騎行最好選擇專門為遠程旅行設計的27英寸平把全地貌車，這種車前後均有車架，21速，可載重150公斤（含騎行者體重），且車帶可憑證路面和載重情形在1.25-1.50之間自由選擇。不外這種車在現在的海內市場上很難買到，多數從外洋帶入。,海內較為普遍的是26英寸21速山地車，這種車可載重120-150公斤，車帶在1.50-1.75之間調整，有后架和3個水壺架，也可加裝前架和更多水壺架。,若是騎行路況多為柏油公路，也可選擇27英寸通俗彎把細紋旅行車，這種車車帶寬度為1.25，有后架，異常輕快，對照適合載重量不大的遠程騎行。,
調試,通俗騎行者喜歡享受邊騎邊看、自由自在的興趣，以是速率不是很主要，要害是利便、恬靜，以是應按這個要求調車。,
車座：騎行者腋部放在車座中軸線，伸手觸摸輪盤軸心，以摸到為準，這就是最適合騎行者的車座高度。,
車把：一樣平常與車座調成統一水平面，崎嶇差不跨越半寸；再檢查轉動是否連慣，前後制動是否迅速，即可。,
車胎：可以在前後帶內胎里放一些補漏液，一旦發現漏氣，迅速檢查並拔除刺入物，並將破孔朝地，足夠氣便可自動補胎；或者在內帶與外帶之間放一條較厚的帆布，也可以防止破胎。,
修理工具,一樣平常來說，只要在旅行前準備充實，車輛也調試準確，一起上基本不會有太大問題。為了利便起見，也可應攜帶一些修理工具和備用零件。如鉸剪、小木銼、多用搬手、旅行氣筒、膠水、剪銼好的小塊膠皮，內帶、外帶各一條等。,
服裝,遠程騎行宜選擇炎天，最好穿着流線型緊身設計的短裝騎行服，不會增添阻力。騎行褲宜選用內有真皮墊或仿真皮墊的，透氣耐磨。若是出行區域那時是雨季，https://www.yangshen100.com/還應思量防雨功用。現在市面上既保溫又擋風防雨的騎行服，多數價錢昂貴，騎行者可實事求是。,若是沒有準備專門的騎行服，稀奇是騎行褲，也可以用高彈力的平滑短褲取代，內里不要再穿任何服裝，並在與身體經常磨擦的部位，塗上凡士林等潤滑油。若是突遇天氣驟冷，還可以在前胸塞入一兩張舊報紙，保溫效果極佳。,為了擋風和小飛蟲，還應該戴上騎行眼鏡。無色鏡片適用於陰天；深色鏡片可阻擋紫外線；而淺黃色鏡片則是專門為夜間騎行設計的。,有些外國人喜歡在騎行時戴頭盔，以求發生意外時珍愛頭部，對於中國人來說，騎行小帽更適用，更恬靜，也更經濟實惠。,遠程騎行還可以佩帶手套或腳套，手套防滑防磨，腳套可以輔助騎行者保持準確的騎行姿式，節約體力。不外，不建議不習慣使用手套、腳套的騎行者使用，以免弄巧成拙。,
騎行手藝技巧,遠程騎行，首先是控制速率，保持體力。掌握速率和體力，可用鼻腔呼吸為參照，若是需要用口呼吸，就示意強渡過大或身體疲勞，這時應當減速，調整變速器。上坡時，不應一下子變換好幾個檔位，頻仍調整變速器，這會讓疲勞的身體更累；下坡時可適當放鬆身體，但應注重速渡過快時，使用后閘協助制動減速。非緊要情形，不要把閘捏死，否則外帶磨損會很大。,此外，在遠程騎行之前，最好行使節沐日做些一、两天的短途騎行，以逐步順應，熟能生巧。自駕游必須準備好的裝備
